最近想身体力行的行动-减肥，既然迈不动腿，那就管住嘴吧。
原材料：一小块姜，几粒蒜瓣儿，一整颗娃娃菜和西红柿。
做法：①姜蒜切片备用，番茄切丁，娃娃菜手撕成块；
②锅里放油烧热，放切好的姜蒜，倒花椒油（放花椒粒也可以）；
③爆香后倒入番茄丁炒制软烂，倒入娃娃菜翻炒；
④锅里添凉水炖半小时，放盐调味。
这样一锅美味又有营养的番茄娃娃菜煲就做好了，减肥又健康。
最近想身体力行的行动-减肥，既然迈不动腿，那就管住嘴吧。
原材料：一小块姜，几粒蒜瓣儿，一整颗娃娃菜和西红柿。
做法：①姜蒜切片备用，番茄切丁，娃娃菜手撕成块；
②锅里放油烧热，放切好的姜蒜，倒花椒油（放花椒粒也可以）；
③爆香后倒入番茄丁炒制软烂，倒入娃娃菜翻炒；
④锅里添凉水炖半小时，放盐调味。
这样一锅美味又有营养的番茄娃娃菜煲就做好了，减肥又健康。
最近想身体力行的行动-减肥，既然迈不动腿，那就管住嘴吧。 原材料：一小块姜，几粒蒜瓣儿，一整颗娃娃菜和西红柿。 做...
羊肉炖萝卜 清蒸鲈鱼 辣子鸡丁 肉沫豌豆 上汤娃娃菜 番茄蛋花汤 蒸蒸五谷+香肠 特色主食：炕团子 小食：酒鬼花生
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【每日菜谱之番茄鸡蛋疙瘩汤】
春笋 南豆腐 娃娃菜，我也做了道珍珠翡翠白玉汤：）
一个小火锅有海虾、海螺，配上面筋、豆腐泡、番茄、金针菇和娃娃菜等蔬菜，即可以配清淡鲜味的牛骨汤，又可以配霸道浓香的...
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红烧黄花鱼， 酸菜排骨汤。 醋溜娃娃菜， 感谢党中央。
某天下班我做饭，5:40到家，6:20上三菜一汤，分别是娃娃菜清炒、蒌蒿炒腊肉、芹菜炒香干、菜薹汤，满目绿色撩人，...
早餐：核桃豆奶，鸡蛋，杂粮粥 中餐：玉米排骨汤，娃娃菜，酸辣海带丝 晚餐：鸡蛋，筒子骨汤粉，柚子，青梨
本文标题：减肥餐之番茄汤娃娃菜
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