没有反思的人生不值得过。
一、学习成长
1:3.0践行第10周
本周继续学习叶老师《时间管理9段课》
多听，但是输出的少
2:每周听书或者看书。
本周听《掌控习惯》，习惯的重要性不需多言，怎么掌控习惯是有方法的。
3:晨间日记记录
每天完成
4:每周英语学习5-7次，每次30分钟以上。
本周《英语流利说》未学习，下周开始继续
5:冥想练习每天一次，每天12分钟。
本周几乎每天1次
6:每周ppt练习2-3个
本周完成3个。
参加完ppt复训，好好践行，跟上步伐。
二：健康
1:健身房力量训练每周1-2次。
主要是核心训练，针对的腿部训练。这周因特殊情况，没有进行。
2:一周跑步3-4天。
本周跑步0次。
3:晚上11点前入睡，早上6点半以前起床。
完成
四： 家庭生活
只有我和老公在家，一起约了电影
五：工作事业
完成基本工作
六：社交
周六和妈妈群聚餐
七：休闲
周五晚和妈妈们学习
八：理财
1:家庭梦想基金每天存入，2元起存，每天增加2元，现在余2000
2:开始下一轮梦想基金2000、目前600
本周嘉许自己：
完成践行
家里断舍离
下周重点事宜
教学ppt准备
ppt锦囊
时间管理亲子课
党建资料
网友评论