【呼啦圈】❌未完成
【跑步】❌未完成
【樊登读书】《让孩子远离焦虑》让孩子学会认知疗法,最重要是先跟孩子有良好的关系。
【泡脚】❌未完成
【spa面膜】❌未完成
【中文阅读】❌未完成
【英语学习】❌未完成
【感恩日记】完成✅
【太极/八段锦/静坐】❌未完成
【日复盘】早上一早跑出去超市买菜,匆匆忙忙回来收拾弄早餐,因为Emily继续在我家呆着,所以剩下的就是陪孩子,带孩子,去公园玩,中间穿插着洗衣服洗被子晒衣服烘干衣服,然后Aubrey也跑来玩,疯了,幸好她妈妈帮我看着,我忙着家务,做晚餐,Emily一家加上她姑姑在我们家吃饭,我是累瘫了,晚上躺下,身子像散架了似的,累并开心着,很难得看到我老公跟别人聊那么多,让他发泄一些压力,挺好的。
今天的任务基本没做,感恩日记和复盘都是一早起床完成的,听书是开车来回路上听的,其他都没办法做,明天再继续努力吧。
没关系,没关系,没做完也没关系。
脑袋需要休息,身体需要休息,心灵需要休息。
不求十全十美,只求坚持✊并以身作则
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