情绪，不是脾气。
有些人看起来温和柔顺，其实内心里情绪在翻江倒海。
遇到挫折容易沮丧；
稍微承担一点压力就开始焦虑；
对未来的恐惧、紧张、担忧……
它们默默地杀死我们每天的快乐和活力。
情绪控制能力差的人，很难成就什么大事。因为情绪会带来严重的内耗。
好比跟男友吵架了，一上午都情绪低落，什么都干不了。在这个过程中，我们的时间和精力被浪费了三次。
吵架本身；吵架后的难过；因为难过浪费了时间，所以更焦虑。
除了内耗之外，情绪还会带来不利反弹。不利反弹有两种表现形式：
第一种表现形式，由于你气压过低，周围的人在你面前肯定不好意思兴高采烈，也无法兴高采烈，他们会压抑自己的情绪，甚至被你的低气压感染，慢慢就形成了和你在一起总是不开心的印象。
最终，他们会越来越不愿意与你在一起。
不利反弹的另外一种表现形式，就是你的情绪可能会发泄到别人身上，影响别人的生活，尤其是你的愤怒，会很容易和周围人发生摩擦，进而你会陷入更深的情绪旋涡。
别让你的所有努力都毁于情绪。
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本文标题：别让情绪成为你进步的阻碍
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