2019-7-5晨间日记

今天是什么日子

起床：6.30

就寝：22.46

天气：大雨转多云

心情：平静

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

早起半小时

静坐15分钟

做早餐，吃早餐。

财务检视

人际的投入

坐同事车上班

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：2300

今日锻炼：立卧撑10禾

今日饮食：枸杞百合银耳羹，圆葱尖椒鸡蛋饼，拌黄瓜丁，醋豆，核桃，象牙芒，杏 2019-7-5晨间日记

好习惯打卡