重读《非暴力沟通》

第一次读《非暴力沟通》是在5年前了，回想这5年来，内心发生天翻地覆的变化，一切都是从她开始。

这是一本非常诚恳的书，她带领我走出自己的层层包裹，帮我剥离了沟通中的恐惧和虚弱，如今能带着爱、尊重和接纳，真实地表达自己。

还记得过年时，我们和老公姐姐家一起结伴出游。一天早上，大人们忙着收拾准备出发，侄女却还穿着睡衣蒙头躺在沙发上，姐姐以为她不舒服过去询问，侄女哭哭啼啼说出早餐只吃到1个蛋卷，而昨天她为自己挑选了4个。姐姐听了勃然大怒，没想到是这件微不足道的事情让一个20岁的女孩难过成这样，太可笑了，于是厉声责备，还顺带出之前压抑在心中的各种不愉快。姐夫闻声过来了解情况后，也觉得完全不可理喻，气得说要不带她返回30公里外的蛋糕店买它一箱回来。一阵互相指责和辩解的吵闹下，侄女的哭声更大了。

等他们稍微平息点后，我来到侄女身边，轻轻抚着她满是汗的额头，告诉她我知道她的感受。她慢慢揭开毯子，满脸泪痕，狐疑地看着我：“你知道什么？”

“我知道小时候，外婆带着你和哥哥去买东西，一直都是自己选自己的，不可以吃对方的，谁想吃谁就不对。”

“是的，一直是这样。”

“可昨天情况不一样啊，你和妈妈负责采购我们大家的早餐，如果你事先说了要给你留着，我想大家都不会动的。”

“我买了4个，谁知道只剩1个，太过分啦。我知道自己这样不对，可是我心里就是难受。”

“说明你很有品味啊，选的都是大家喜欢的。难受就哭出来，哭一下会好很多。不过时间不要太长哦，我们还要出去玩呢。”接着给她擦擦眼泪，抱了抱比我还高大的小女孩。

3分钟后，她起来换衣服洗脸了。

在很多暴力沟通中，不是没有爱，只是不知道，如何让爱美好地呈现。