无论生活明媚或糟糕，要做自己的太阳

作者: 玛格丽特的饼干 | 来源:发表于2022-08-09 12:17 被阅读0次

每天，我们都会被外在的世界影响，为了别人的喜悦而开心，为了别人的悲伤而难过，真正冷漠的人毕竟少数，大多数的人都是温暖有温度的人。

我是一个情绪特别容易受外在环境影响的人，这有好也有不好，好处是我能够时常被别人的喜悦感染，坏处是我时常受别人的影响不能坚定自己的想法和恒定自己的情绪。

以前，我是个遇到一点事情就喜欢和别人分享的人，我希望别人知道我开心的事，分享我的喜悦，也希望遇到难处的时候有人说说，可以减少自己的忧虑。

但是，现在的我分享欲越来越少，我更倾向于向内寻求安全感，通过培养自己的兴趣爱好，让自己获得愉悦感，也消解不开心。比如说，画油画，听着音乐画画，真的能让人一点点心静下来。

刚毕业找工作的时候，特别焦虑，连带着影响到了身边的朋友，后来和朋友谈心，她告诉我，这个世界上每个人都有自己的烦恼和不容易，没有必要一直沉浸在负面情绪中，要走出来，表达和沟通，学会付出善意和接受善意。

现在我时常告诉自己，要努力做自己的太阳，自己才是唯一的救赎，爱与被爱都是短暂的欢喜，自己心中的善意才是点燃美好的火苗，希望永远对爱意心存美好，亦对曾经帮助过我的人心存感激。

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