两分钟原则

      以前我总是不爱整理家务，每次都是等到家里乱的没地下脚了，忍无可忍然后就在App上面预约保洁来打扫两个小时，而我又担心两个小时时间太短，保洁员无法打扫干净，所以每次都是撸起袖子和保洁员一起干。并且自嘲:我就是太孤单了，请个人陪我一起搞卫生。

        今天看到搞定“两分钟原则”我觉得妈呀！说的太对了，比如你有一封邮件，你说过几天再处理吧！结果一个月以后，你累计了上千封邮件，而如果你每次收到邮件，不需要的直接删掉，需要回复的就花两分钟时间去处理掉。这样你就不用再在周末的时候花整整两天的时间去整理邮件啦！

        给我的启发就是，每次喝完酵素的瓶子立即花30秒时间洗好晾起来，每次吃完饭花五分钟把碗洗了，每次做好酵素花两分钟把菜板以及桌面清理干净，地面脏了，花一分钟的时间拖一下。这样一来，整个家居环境就简洁明了，而不是把所有的事情和家务堆成一堆，然后花整整一天时间去打扫房间。

        这是我今天得到的最大的启示，来列下明天的待办事项吧:

6点起床

6~6:30洗漱，喝清水，洗衣服

6:30~7:00晨跑

7:00~7:30喝酵素＋古方膳食 发朋友圈

7:30~8:00面部按摩，化妆

8:00~9:00去邻居姐姐家或者请她来我家，给她敷面膜

9:00~9:30联系 喜马拉雅 客服咨询购买专辑无法收听问题，【解除封号】必要时投诉

9:30~11:30看《搞定》

11:30~12:00准备午餐，回复顾客

12:00~13:00午休

13:00~13:30半小时郑多燕瘦身操

13:30~14:00喝酵素，拖地

14:00~14:30发货

14:30~15:30看完搞定全书并写读书笔记

16:00~17:00英语学习45分钟

17: 00~17:30准备晚餐

晚上冥想＋泡脚＋敷中药面膜，明天晚上不安排看书，把时间往前走。

两分钟原则

全文完，我是有温度的茗予，我在简书等你。