曾经超过5个人向我分享打坐的妙处,我也非常相信打坐和太极对身体会产生神奇的作用，可以试着自然坐好，初学者没必要盘腿，盘腿反而影响血液循环，下颚微微抬起，每天坚持半个小时以上，时辰尽量选在子午时为宜，三个月会有明显效果。曾经真气运行法一书中要求三个月内需禁欲男女之事 ，会更容易三个月内打通任督二脉，大家根据自身情况量力而行吧。期待收到你们的成果分享。
曾经超过5个人向我分享打坐的妙处,我也非常相信打坐和太极对身体会产生神奇的作用，可以试着自然坐好，初学者没必要盘腿，盘腿反而影响血液循环，下颚微微抬起，每天坚持半个小时以上，时辰尽量选在子午时为宜，三个月会有明显效果。曾经真气运行法一书中要求三个月内需禁欲男女之事 ，会更容易三个月内打通任督二脉，大家根据自身情况量力而行吧。期待收到你们的成果分享。
要在家人走动做事发出声响，隔壁工地闹腾下静心打坐真不容易。有一段时间我似乎没感觉冷热，没感觉时空，身体也只看到...
很多人问我为什么喜欢打坐？有时我会在家里打坐，有时在公园里打坐，有时在山顶打坐，有时在沙漠打坐。 不同的场景，不一...
结趺一念定如山，势起随机动静圆。微微两掌慈悲力，十方洪微转周天。 牧雲散人╱2018.2.9 栏目推荐：蓮心苦語｜...
打坐 毕福明 吵杂的家属等候室 她坐在连椅子上 习惯的盘腿打坐 医生正在妈妈的心上动刀 瑜伽能让她平静一下 一个瘦...
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经历了上几次一打坐就忍不住痛苦的经历后。今天打坐的时间设定了38分钟，我真的出乎自己的意外啊。除了在上海绍然老师的...
一直以来，对打坐比较感兴趣，得道专栏里面李笑来和王熠全两位老师都曾提到并推荐大家打坐，所以我也曾时常坐一坐。但那只...
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为什麽要静呢?因为静可以给我们无比巨大的力量，令我们身心合一，它联通了自然之力，这种力量无坚不摧，无疾不除。...
双盘腿 慢慢入静 意守丹田 一切妄想都是浮云 不思不想 从头到脚 放松放松 放下尘世间烦恼 放下七情六欲 放下挷紧...
本文标题：打坐
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