让我们一起闭上眼睛，让我们从内心深处反思我们今天所做的是否是对的？
首先我们要感谢我们的对手，让我们学到了很多，也让我们看到了他们最强大的能力，让我们今天也感触到了一种小的挫败，但是一时的输赢不代表我们就是最差的，我想今天我们在某一时刻我们每个人的状态是之前最好，但是我们没有将这最好的状态延续下来，今天我尝试着使用润总所说的时间颗粒度，让我们将每个小时划分成若干个时刻，在这一时刻让我们保持着最好的状态。
在瑜伽当中，身体层面的确有很大的差异性，但是我们练习瑜伽的时候是享受呼吸多一点还是深入某个体位多一点呢？经过我长时间的练习，我觉得是去享受呼吸。我的老师告诉我们瑜伽是一辈子的事情，但是生命只有一次，所以要接纳自己的身体，坚持您的练习，一切随之而来。生活就是瑜伽，做着场预售就是生活，没有安逸与不安逸之分，要资源就是做着场预售的一部分，只要我们每天都能进步着，把这个招募盛典的日子当成我们最终的目标，在这场类似于马拉松的比赛当中认清我们自己的最终目标，其实我们并没有输，只不过今天让对手用洪荒之力跑到我们前面一点点而已，但是我们要坚信在瑜伽当中，在生活当中唯有坚持我们才能打败对方。这场预售就像马拉松一样，整场比赛我们就看成是2个人的比赛，也就意味着我们的两个小组。我们试着想一想排在最前面的是否是整场比赛的第一名呢，我们虽然无法预测最终结果但是我们一直保持匀加速前进，到最后不一定是输家。
———致我们白组的所有队员们
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