最近听到尹烨和董宇辉的一段访谈,尹总说不良情绪容易让人生病,所以要远离渣人远离破事,不要和这些负能量纠缠。
还有一句话叫人逢喜事精神爽,说的也是情绪对人体健康的积极作用。
气大伤身,爱生气,凡事追求完美的人,容易生病!
这些话看起来简单,但做到并不容易。需要用一辈子去学习实践。
昨天下午去老大家帮忙收拾卫生,正好她们也在整理厨房,有些过期的东西要扔掉,这时她发现一个青花瓷汤碗,还是新的,包装纸还没有拆,就拿过来送给我,说给你了,东西不在多少,施与受,开心就好!
喝香槟、开跑车是愉悦的生活,但不是美好的生活,美好的生活是每一天都用你的优势去创造真实的幸福和丰富的满足感,这是在生活的每一个层面上——工作、爱情、教养孩子等,都可以学着做到的。
是的,愉悦不等于美好,美好就是平凡简单的,不复杂的世界,不和渣人论长短,不在破事上费脑筋,让自己保持内心的安宁,还是那句话,你的世界不要让别人轻易打扰。
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今日小确幸:院子里的茶梅开了,小小的花枝上还有数不清的花苞待放!
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