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一，一连几天，坚持日更的友友突然断更了！情急之下，我给她发了信息。然后，我惊奇地发现：自己这几天以来其实一直在回避着什么。
二，
我在回避什么呢？老爸住院将近十天了，情况不太乐观，时有反复，而且昏睡情况居多。我担心老爸的健康，自己感觉不是太好。就是的，自己感觉不太好，我就是在回避这种不太好的感觉。自己发文时一直试图传递正能量，却忽视了负面感受其实也是一种体验，生命本身是一种能量流动的状态。
三，
生命本身也是一种能量，能量是有低层级和高层级之分的，允许生命能量的流动，身心才可能平和。如果回避负面体验，只会让生命的能量锁住而处于紧崩状态。疏理到这儿，忽然间明白了自己这几天为什么不舒服了。
四，
允许一切发生，因为它已经发生了。
老爸住院十来天了，只是自己并没适应这样的生活。每天闻着医院的味道，每天看到患者为生命苦苦地挣扎，还有医护人员的进进出出的忙碌的身影…然后，自己开始有胸闷的感觉，而且身体时有酸痛。但老爸的状况是不争的事实，自己必须要接纳，适应。现实就是这样，在这样的现实面前，我究竞能为自己做些什么？
五，痛，可以，但不必痛苦。
作家洛莉.戈特利布说过”痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦是你的选择”。我接纳老爸身体的真实状况，我允许自己的无力和身体的疼痛，我可以体验这种无力，我也允许身体的疼痛流经我，但我并不一定痛苦。此刻，我又流泪了，但与此同时，我却感受到自己内在深深的平和。原来，我内在的平和一直都在的，只是被我头脑制造的幻相障住了！
原来，我内在的平合一直都在，即便在我最无力和疼痛的时候，这份儿平和也从未离开过我。
无论我们遭遇什么，永远都不要忘记：我们内在的那个不动的部分，我们的存在会一直指引我们为自己作最恰当的选择。此刻，我在经历这一切之后，暗地里为自己作了一个决定：如果我的生命走到了这一步，我会放弃治疗，让自己有尊严地离去。治疗的过程太痛苦了！在重症监护室，这里的每一个患者都是大小便失禁的，要放尿袋，要插胃管，打流食…尽管处于昏迷中，对强烈的刺激还是有感觉的，我曾清晰地听到我老爸在吸痰时喊疼。
最后，我的老爸虽然在为他的生命而苦苦地挣扎，但他的生命毕竞还在，他还有对生存的渴望，作为他的女儿，我愿意为他做自己能做的一切。
感恩老爸给我回报的机会！
感恩这段经历带给我的思考和启示！
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