随笔

人要很好的保养自己的身体，才能走更长的路。一年四季春，夏，秋，冬四季更替，应随季节调整自己的衣，食，住，行。冷则加衣，饥则进食，日出而做，日落而夕，该顺应大自然的规律。该休息的时候，休息，该工作的时候，工作。遵循客观规律。有的不遵守生物生存规律、作息不规律，该休息时不休息，该睡觉时不睡觉，该起床的时候，不起床。该吃饭时不吃饭。时间一长身体就会受伤害，影响身体发育，损伤健康的身体。我们提倡努学习，刻苦钻研，是在符合客规律的情况下，不能超负荷运转，不能敖夜，或连续工作好长时间。尤其是夜间加班熬夜时间长，甚至熬一夜。这样的青年人比较多。

，学习精神可佳，但损伤身心健康得不赏失。身体是载知识之车，身体是本钱，是基数。必须在保证身体的前提下努力学习工作。

我个人认为废寝忘食是不可取的。不能做没有效率的事，人的精力是有限的，脑子的记忆力也是有限的，应该按照人的自然规律按排工作和学习。该休息时休息，该工作时工作，按时作息。休息时保证充足睡眠养好身体，工作学习时专心，专注，会有高效率的收获，会事半功倍。