成语“扬汤止沸”“如汤沃雪”里面的汤，专指开水和热水，所以古人古人泡温泉就叫泡汤。
从古到今，我们都倡导喝汤—热水或者凉白开，而不是喝水，生水会因为水质问题对身体造成伤害，喝汤能减轻人肠胃的负担且便于被人体吸收。
喝植物的汁比水更容易被身体吸收和利用，因为植物的汁儿已经经过植物本身的生物膜过滤出来。
喝五汁饮，专治阴液枯竭，热病伤阴。五种药材和食材，有荸荠、藕、甘蔗、梨、鲜芦根。芦根、荸荠、藕都是外面被污泥包裹，但里面有丰富的汁液，打成汁更容易被身体吸收。
成语“扬汤止沸”“如汤沃雪”里面的汤，专指开水和热水，所以古人古人泡温泉就叫泡汤。
从古到今，我们都倡导喝汤—热水或者凉白开，而不是喝水，生水会因为水质问题对身体造成伤害，喝汤能减轻人肠胃的负担且便于被人体吸收。
喝植物的汁比水更容易被身体吸收和利用，因为植物的汁儿已经经过植物本身的生物膜过滤出来。
喝五汁饮，专治阴液枯竭，热病伤阴。五种药材和食材，有荸荠、藕、甘蔗、梨、鲜芦根。芦根、荸荠、藕都是外面被污泥包裹，但里面有丰富的汁液，打成汁更容易被身体吸收。
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本文标题：读书打卡20200523
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