季节性过敏、鼻炎，如何用油？

成人建议用油如下：

-内服：

四季三宝，一天2次每次1-2颗。如果没有四季三宝，就用薰衣草、柠檬、薄荷各2滴滴舌下，然后喝水，一天2次。

柠檬精油一滴滴入一杯温水里，杯子只可用玻璃杯、瓷杯或纸杯，一天数杯。

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-香薰蒸汽：大杯热水里，滴入顺畅、薄荷、尤加利各2滴嗅吸香蒸气，一天2次。薰蒸时眼睛要微睁开。

-外用涂抹：

-涂抹椰子一些油、顺畅、尤加利各2滴分层涂抹鼻子外两侧、喉咙及胸前，每天4次。

-椰子油一些，乳香、保卫各2滴早晚涂抹脚底。

- 熏香：滴顺畅呼吸、尤加利、薰衣草各3滴在熏香机里熏香。