因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎可称为花粉热、花粉症或季节性过敏性鼻炎，它是一种对花粉的过敏症。
花粉过敏属于季节性过敏，在一些花粉量增多的季节会发生。一般来说，不同的花粉在一年中不同的季节产生。根据每个人的体质不同，有些人可能只对一种花粉过敏， 而有些人可能对很多种花粉都过敏，所以知道自己对那种花粉或者粉尘过敏并尽量避免接触，是一个很好的预防花粉过敏的办法。
医叔在这里介绍一个预防缓解花粉症的方法——喝荨麻茶，以及荨麻茶的制作步骤。
【荨麻】
荨麻茎叶上的蜇毛有毒性（过敏反应），一旦碰上就如蜂蛰般疼痛难忍，它的毒性使皮肤接触后立刻引起刺激性皮炎，如瘙痒、严重烧伤、红肿等，采摘需小心。荨麻含有类黄酮，能够抗过敏，防发炎，并缓解气管的发炎症状，减轻发痒和红肿。
【甘菊】
甘菊有缓解发炎症状的功效，喝茶时能闻到甘菊精油的蒸汽，可缓解鼻腔的炎症。
【蜂蜜】
给茶增添些甜味，味道会更好。
医叔要开始制作啦，看好了！
step1
把荨麻叶彻底清洗干净，然后切碎（也可用干荨麻，药店有售）。取半杯的量放入茶壶，2茶匙干甘菊，用沸水泡5分钟。
step2
如果你不想喝到茶渣，可在杯子上放一个过滤网再倒茶，最后杯里加1茶匙蜂蜜。清新且甘甜的荨麻茶就可以享用了。
医叔提示：在花粉热症的季节里，你应该一天喝上3杯，甚至在季节来临前就开始喝它。久而久之，它的效果会显现出来。很有可能，今后你将不再受花粉热困扰。天气好的时候，不受花粉症的困扰，可以无忧无虑地和朋友们一起去玩耍，这真是一件幸福的事情啊！
药食同源
食材是最好的药品
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