【训练营前言】

我是LILY，一名双胞胎妈妈，英文绘本连续创业者和家庭财商资深学姐。虽然我已经可以每年读书100本以上，但是，当知道宇宙公民Mei校长一年读书300本以上时，我还是很震撼的。立刻报名了她的高效阅读营，其实我连高效阅读营的内容都一无所知。因为我深信和优秀的校长Mei一起，做任何事都可以拿到结果。

【建立精英思维】

现在是2021年2月17日5:30，大家晒的窗外照几乎都是一片漆黑。但是，我们的高效阅读营里大概是地球上黑暗世界里最光亮的地方。

凌晨5:30

非常开心，今天开始跟宇宙公民Mei学习高效阅读营。阅读力就是生产力，学习里就是影响力。第一天学习主题是建立精英思维，如何建立精英思维呢？MEI校长分享带领我们从冥想开始我们的一天，冥想中练习感恩，然后，写下自己的MVP，也就是说most valuable priority。比如，LILY是一个热爱分享中英文绘本亲子阅读的人，是一个热爱分享家庭财商学习的人。为此，我会从阅读英文绘本，输出公号文开始一天；我会从听财商课输出学习内容开始一天。

校长MEI说，我们每一个人要建立以自我感恩为中心的感恩生态。今天我想感恩3个人，首先我感恩我自己，我没有去问Mei校长高效阅读是什么，第一时间我就认定能跟优秀的Mei校长一起做什么都OK。所以，第一时间就转给了校长学费。其次，我非常感恩宇宙公民MEI校长，是她的爱和优秀的光芒，吸引了我。她为我眉笔书写了我生命中最珍贵的礼物，斯人若彩虹，遇见方可知。她为我转发朋友圈，她第一时间邀请我去到冥想群。最后，我要感恩我的老公，在我做每一件事情的时候，只要我喜欢，他就会默默的支持我，更加感恩我在隔离的日子里，老公能够陪伴女儿们，陪伴公公和婆婆度过这个春节假期。

MEI校长和芮爷送的礼物

【成为精英的4步法】

究竟如何成为一个精英呢？今天LILY想把跟MEI校长学习到的四步方法论介绍给大家，第1，我们要确立目标，第2步要寻找方法，第3步要自我实践，最后1步要养成习惯。

第1步：确立目标

确立目标有三点非常重要，第1，确立目标这件事非常的重要，因为确定目标是我们人生努力的方向，是我们的灯塔。从今天开始，我们要把我不行变成我必须，I can't 变 I must。确定目标的第2个重要性，目标一定要够大。从今天开始你也需要确立一个有野心的目标。比如，现在我能想到比现在目标大10倍的目标，我今年2月份之前会成功助力2000个小伙伴，开始学习房产财商。第3个就是目标要非常的具体化。也就是说你的目标里，要包含非常具体的数字，包含你能够实现的时间，在什么地点出现，要运用你的五感。你要看到感觉到，甚至闻到，触摸到，还要你的目标清晰的投影在你的心灵屏幕上。

举个例子，LILY在今年2月底前想成功帮助2000个人开始房产财商学习。为什么呢？因为我自己是一个很悲催的财商小白，在我前40年的生活里，我不了解金钱是什么，也没有去想过管理好自己的金钱，不管是家庭生活，还是在我的创业公司。更别说是构建一线城市优质房产4套，努力实现财富自由了。我对赚多少钱没有概念，所以，我40岁了，依然没有财务自由。当我看见了自己是一枚财商小白时，我想通过帮助1000个人学习财商来倒逼我自己。在2025年12月31日前，我拥有了4套广深优质房产。在2027年12月31日前，我实现财务自由，努力推荐着每年200个家庭英文图书角的梦想。

第2步：寻找方法

宇宙公民Mei校长分享说，成为精英最捷径的方法就是要模仿你领域里的成功人士。比如说英文绘本阅读推广领域，我喜欢海岚老师，也很喜欢吴敏兰老师。她们都是这个领域里我可以去模仿的优秀对象。比如说，海岚老师早年在博客致力推广英文绘本阅读启蒙，并且著有作品【全儿童英语启蒙】，我认为所有想培养英文阅读牛娃的爸爸和妈妈都应该看看她写的这本书。再比如说吴敏兰老师，吴老师热爱分享英文绘本故事，也非常擅长讲英文绘本故事。接下来LILY也会去把自己对英文绘本阅读方面的所有的经验和知识，通过干货输出的方法在公号进行系统的输出。在一年之后，我的公号至少会有200篇关于英文绘本阅读和教学的干货文，会有家庭英文阅读的干货输出。

第3步：自我实践。

MEI校长分享了两点我觉得特别喜欢。第1个，她创立的格子方法论。我们要把我们的知识和技能，拆分成一个一个的小格子，然后在每一个格子里做两毫米宽的学习和钻研，还要不断重复实践和精进。

在自我实践层面，我们还要知道学习和成长有三个级别，教会他人永远是最好的学习方式。因为教会他人可以达到90%的学习效果，练习能拿到70%的学习效果，而听讲只能拿到30%的学习效果。所以从今天开始，我要努力的通过教会他人倒逼自己。

教会他人是最好的学习方式

第4步：养成习惯。

那到底如何怎么养成习惯，我们大多数人会感受养成新的习惯非常痛苦。其实有诀窍，我们要激发我们自己的潜能，要善于去欺骗我们的大脑。我们要在我们的心灵屏幕去投影我们养成习惯的样子。接纳痛苦，拥抱痛苦是最快的成长方式，我很认可。

在接下来的21天，我就通过以上4步养成精英的生活习惯，你愿意和我一起吗？

【成功人士的三个特点】

MEI校长妹说成功的人有三个特点，第1个是善于迭代认知框架，第2个是要不停的升级圈子，第3个是要能够付赋能其他伙伴，的确如此。

迭代认知框架

到底如何迭代我们的认知框架呢？要做到下面三点。

首先要清楚我们每一个人的认知都是基于我们过去的经验，所以我们每一个人是一个不折不扣的经验主义者。在我们看到任何一件事情的时候，我们都要尽量保持自我觉察，我们当下看到的，都只是在我们认知范围之内的。第2，我们要了解，每一件事情其实都可以由不同的角度可以去看待。今天宇宙公民MEI校长跟我们分享了一个特别好的例子。下面这幅图，从左边角度看是三根木头，可是从右侧的角度看有4根木头。这个例子让我印象非常深刻。从不同的角度看，我们会拥有不同的人生体验，不同的风景。第3我们都有认知盲区。因为我们每个人都是基于我们过去的经验，我们过去的知识，所拥有的认知能力。我们每一个人的认知都在一个圈内，圈子里是我们所知道的，所熟悉的或者所了解的。但是，认知圈外属于我们的盲区，我们要保持空杯的心态。

不同的角度不同的风景，你在哪一边呢？

第2点要不停的升级圈子，宇宙公民MEI校长说，我们想要的世界要从我们自己开始改变，我非常的认同。世界是我们所看到的世界，我们期待一个感恩的世界，那我们就要从感恩开始；我们期待和优秀的人在一起，我们自己就要成为优秀；如果我们期待被善良对待，那我们就要做一个善良的人；如果我们期待被他人所爱，那我们就要做一个赤诚的爱着他人的人。

另外，要活用我们的潜意识。宇宙公民Mei校长提及到RAS系统，当我们专注一点时，我们会做到更多。分享期间，MEI校长邀请我们做了一个特别有趣的实验。她让我们环顾自己所在的4周，去找一下红色的东西，我们每个人几乎都发现了平常我们生活当中所没有注意到的那些红色的东西，甚至小到袋子的logo里面的红色，所以专注和聚焦，是能够开发我们的无限潜能的。

最后一点就是我们要努力赋能其他伙伴。LILY在近6年的创业过程中，对这一点体会尤其深刻。我深刻的意识到，赋能他人，其实就是自我赋能。当我们极致利他的时候，我们就收获了全世界。在这21天训练营期间，我期待认真的跟着我们的MEI校长，每天5:30~7:30认真学习，同时呢，每天坚持思维导图再加文字输出的方式，去赋能我身边的小伙伴们。我也会在一切合适的场合，跟其他人去分享我学习到的高效阅读的方法。

【如何一年成功阅读300本书】

如何做到每一年能够读100本到300本呢？有三个秘诀。

首先，Personality creates your reality. 我们要养成相信自己的习惯，相信自己一年可以读100本到300本书。这里还有三个技巧：第1个你要动用你的五官和五感，去感受到你自己能够读300本书时候非常愉悦和自豪的样子。要足够清晰，就像你此刻正在捧着书，靠在沙发上，你可以闻见书的幽默芬芳，你翻动着有些泛黄的书页，周遭一片寂静，除了偶尔传来的鸟叫声。我们的大脑是无法区分真实的世界和想象的世界，Mei校长给我们分享了一个特别有趣的现象，一个人实际练习钢琴弹奏，另外一个人只是在想象中去弹奏钢琴。一段时间后，测试表明，两个人的钢琴弹奏能力和技巧，却非常相近。我被这个例子深深的震撼了，所以我觉得每一天大家可以练习，清晰的想象自己能够读到100本或者300本书，或者清晰的想象自己的其他目标就在眼前。这个练习推荐每一个渴望成长和成功的你。

第2个方法，要把我们的这个300本的目标投影到我们的心灵屏幕上，在我们冥想的时候就可以去做这件事情。同时还要调动我们的五官五感去想象去感受目标在心灵屏幕上的样子

最后一个方法，就是要想成彩色照片。要去想象，我已经是一名每年读300本书的厉害家伙。我就是那个一年读完300本书的厉害家伙。我一年读了300本书，我太厉害了。在我重复说这3句话的时候，我感觉我非常的有力量。从现在开始，我就是那个总能达到目标的人，我就是那个总能达到目标的人，我就是那个总能达到目标的人。

最后，我想把MEI校长分享的潜意识记录的三个技能分享给大家。第1，在我们记录潜意识时，我们不能太严肃，也不能太认真，建议大家可以在自己的床头放一本小笔记本，清晨醒来，把你还记得的梦境记录下来。第2，在记录潜意识的时候我们要注意时态，我们要用过去式或者是现在时。比如说，我一个月以后已经达成了30本书的阅读。最后就是一定要重复重复再重复。

【LILY今天定下的目标】

最后，我也想订下我的21天高效阅读训练营的目标，21天我完成了30本书的阅读，而且非常开心。不仅仅完成了校长指定的10本书阅读，而且还做到了精读研究生课程文献，阅读量相当于20本书。

今天我想到的人生目标，我希望继续精进，做一个极致利他的英文绘本阅读创业者和培训师。在中英文阅读方面，能够帮助他人拿到想要的结果。同时，我就是带动他人不断精进财商，努力分享的人。我今年的目标，就是想帮助2000人学习房产财商，帮助100个人落地优质房产购置1套。

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