2023-08-05

彼岸中原焦点团队分享第1838天（20230805)坚持锻炼119次

停了快一个月的锻炼身体又开始了，虽然没有每天锻炼，但是又开始是难得的。

坚持下来成为习惯是不容易的，想要坚持下来，就不能要求完美，也不能因为停了几天打击自己。

不内耗的人，累了休息一下就恢复力量了，内耗的人，看上去没干什么，却总觉得累。很多人的问题就是想的太多，做的太少。