流感高发期，如何预防流感呢？

        近期深圳地区发生的流行性感冒（简称流感）疫情，各区的疾控中心纷纷向社会发布预防流感的温馨提示，让广大市民正确认识流感，同时采取有效措施，保持你和家人的身体健康，年老体弱或者婴幼儿童特别要预防。

流感高发期，如何预防流感呢？

流感的基本知识

1.流感

      流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。该病是由流感病毒引起，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1也就是甲型一种。本病具有自限性，轻症流感常与普通感冒相似，但其发热和全身症状更明显，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等严重并发症而导致死亡。

流感高发期，如何预防流感呢？

2、流感症状

    典型的临床症状是：急起高热（可达39一40度）、头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力和流鼻涕、咳嗽、喉咙痛轻度呼吸道症状。儿童还可以表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

流感高发期，如何预防流感呢？

3、传播途径

其主要在通过空气中的飞沫、人与人之间的接触咳嗽及打喷嚏等或与被污染物品的接触传播。

流感高发期，如何预防流感呢？

4、治疗

    请到正规医疗机构就诊，一旦确诊流感及早应用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。

5、预后

  流感病程呈自限性，无并发症的患者通常5～10天可自愈。但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗；重症病例的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者；少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而死亡。

流感高发期，如何预防流感呢？

如何预防流感

1.增强身体抵抗力：注意均衡饮食，定时进行运动，加强体育锻炼，按时作息，尽量避免熬夜，戒烟少喝酒，减轻压力。

2、保持室内空气流通，流行高峰期避免到人群聚集的场所，外出佩戴口罩。

3、注意个人卫生，咳嗽，打喷嚏时应用纸巾，避免飞沫传播。勤洗手，要用洗手液和清水彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4、及时就医：流行期间如出现类似流感样的症状及时到正规医院就诊，减少接触他人，尽量的在家卧床休息，学生不要上学，以免传染给他人。

5、接种流感疫苗，流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，所以建议年老年体弱、儿童等易感人群接种疫苗。

6、可以在家里香薰保卫复方、乳香精油有助于改善空气质量，预防流感病毒。同时流感其中让孩子多喝水，坚持每天孩子外出时使保卫复方喷雾喷双手消毒隔离。坚持每天睡觉前给孩子使用呵护乳香精油、呵护保卫精油做脊柱和足底的保健按摩，可以增强孩子的免疫力。

流感高发期，如何预防流感呢？

如果孩子得了流感怎么办？

1、建议及时到正规医疗机构就诊，并按医嘱进行系统治疗。

2、建议隔离，请在家隔离治疗，直至退热至48小时，返校（园）前请到校（园）医处登记。

3、配合芳香小儿推拿按摩对症处理发烧、咳嗽等及香薰保卫精油消毒杀菌，可以有效缩短病程，及早康复。

流感高发期，如何预防流感呢？