出现问题的时候，我们往往会慌张。由于急于去解决而用力过猛。其实，越是这样的时候，越需要保持冷静，适当地收力。因为只有放松下来，大脑和心才会富裕出空间，让我们清醒理智地意识到问题的关键。
不知道你有没有过这样的感受，在一个时期里，好像总有个问题缠着你。越是想要解决它，越不得要领。哪怕为此花上很多时间、投入很大精力，也依旧感觉止步不前，甚至还有更糟糕的倾向。这其实不奇怪，当你把专注点放在一个事情上，它就自然而然地被放大了，就想我们使用放大镜看东西的时候，被视物体在变大的同时也会变形。其实事情没有更糟，是你用力过猛造成了感知偏差。
举一个我一周前经历的小事情。上周我在练琴的时候忽然发现，在特定的某个音色下，有个音在拉开风箱的时候，拉长音就会有杂音。那一瞬间，我顿时整个人都不好了。我甚至在责怪自己，试琴的时候为什么要一带而过？即使我知道这台琴是终身保修的，而且这也不是大毛病，但依然觉得浑身长刺，特别恼火。甚至那一天我都没什么心情去练琴，一背起琴就去试那个有问题的音。当晚也没有睡好，不断地醒来，想着是不是第二天天一亮（正好是周末）就去琴行修琴。
第二天吃过早饭，我用手机把问题的情况清清楚楚地录了下来，在微信上咨询了卖我琴的老师。他告诉我，任何手风琴，不管是键盘还是键钮，国产还是进口琴，虽然在出厂时会做调试，但随着使用簧片和贝斯机都有可能会出现一些小问题。一般在正常使用的情况下，新琴用过半年到一年左右的时间，可以做一次整体的微调，把所有发现的小问题集中处理一次，都不是什么大事。
在那一刻，我好像忽然就释然了。后来我反思这件事情，并不是我不知道这是小问题，也不是我不清楚这台琴的保修是靠谱的。那我为什么在那时那刻会那么不爽呢？怕麻烦吗？好像也不完全是。也许这就像一个心爱的完美的东西，你忽然发现了它的瑕疵，就很沮丧。
然后便开始不断地胡思乱想，质疑自己、质疑别人、质疑东西……许多负面的情绪就像洪水破堤一般控制不住。而且那时候我满脑子都是这个问题，好像怎么都绕不开那个问题音了。而实际上，到目前为止我没有任何一首曲子需要用那个音……多大个事儿啊，为什么会让我那么闹心？
遇到问题的时候，比着手去解决它更急需的是，先要冷静，去客观地看待问题本身。不去放大问题，也不去胡乱猜疑。上面的例子是小事情，大事就更是如此。当我们身处艰难时刻、变故来临之时，首先需要的是放松、收力。
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