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辞职后的第237天,学习状态循环

辞职后的第237天,学习状态循环

作者: 活的自由点 | 来源:发表于2022-06-02 19:12 被阅读0次

    今天的学习状态挺好的,但根据我以前的经验,当状态好的时候,之后的学习状态就会很不好。

    在“峰值”分分钟能滑到“谷底”,速度很快,从“谷底”要爬到“峰值”就很难,需要很长的时间。

    怎么说呢?这肯定是我自己的原因,我也想过,也是有规律可循的。就是自己飘了。

    当自己学习状态比较好的时候,就会很开心,就感觉要好好的奖励自己,做自己喜欢的事情。我就会毫无负担的去找小说或看视频,就会看别人推荐的小说或视频,看到自己喜欢类型的,就开始看。

    看了之后,就一直想看完,一个晚上看不完。第二天,心里就很纠结,明明到了学习的时间,可是不想学习,心里想着是小说的情节。在学习和看小说之间,我都选择了看小说。我看小说比较慢,喜欢每个字都要读,不喜欢跳着读,即使跳着读了一章,感觉不舒服,我可能还会重新读一遍。花上2,3天的时间,带着负罪感把小说看完。

    即使看过完了,有时还出不来。到完全出来,可能也要用上1,2天,这样一星期的时间,差不多就过去了。

    从小说出来完后,我就又要重新找学习状态,在自己学习状态不稳定时,自己之前那些不好的习惯都会出现,比如,注意力不集中,喜欢走神,手机响一下,就会马上打开,然后就会看很长的时间。当看学习视频,听到不会内容,习惯性逃避,不愿意去深想。这时自己就会情绪所控制,自己给自己找到很多逃避的借口,只要不学习就行。我后来复盘时,就感觉那个借口很扯,但是自己信了。

    我就像过关一样,把这些不好的习惯,轮番上场,自己就要一点一点的克服。然后自己慢慢的找到比较好的学习状态。之后自己又高兴,又要奖励自己,新一轮学习状态的循环又开始了。

    之前也意识到这一点,就告诉自己,尽量不要看小说和视频。但是自己就会飘,高估自己的自控力,感觉自己可以控制自己。“罪恶”的小手,又点开小说和视频。

    我这次不知道,这次状态能坚持多久,希望自己尽量能坚持的久一点。

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