但你有点不甘心,因为你觉得自己是有能力坚持下去的,只是没有找对方法而已。于是你花费了很多时间和精力在网络上面搜索健身热文,在各大app上面收藏了很多健身热文,上面介绍了很多行之有效的健身方法。但仅此而已,收藏以后就束之高阁,过后再没有认真的看过,也没有结合自己的经验制定出合理的健身计划。为什么呢?因为每个人都只是看起来很努力的样子。
我觉得每个人都应该静下心来,认真的问问自己,健身的初衷是什么?我们的坚持究竟是为了自己,还是为了他人?我们为什么想要健身?健身能够带给我们什么样的好处?
100天改变自己
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