武当山，中国道教圣地，又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称，位于湖北省西北部十堰市丹江口市境内，东接闻名古城襄阳市，西靠车城十堰市 ，南望原始森林神农架，北临高峡平湖丹江口水库。
这次武当之行，我们住在南岩太和紫隐酒店，进行道家清积排毒辟谷，一行十几人，这次让大家体验不同的道家养生文化。
阴阳时刻的在斗争
武当山云游的【道家排毒辟谷】会有爬山的环节，主要就是让人了解，自己的阴神和阳神相互斗争的过程，自己是否清楚。
看看我们的会员收获：
看看我们的会员，在几天不吃饭（排毒辟谷）武当山还下暴雨的时间，还爬几个小时从南岩到金顶，如何在能量点收获的：
此行，十几人，小孩老人病者想修行者，都是在同频共振，共同收获：
看看什么是阴阳？
阴阳可表现为：
下与上，左与右，地与天，静与动，降与升，
入与出，夜与昼，暗与明，寒与热，水与火。
温热与火属阳，阳多为：向上向外的；
寒冷与水属阴，阴多为：向下，向里。
人体：肝、心、脾、肺、肾属阴；
胆，胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑属阳。
五色：青，白，黑属阴；黄、赤属阳。
五味：酸、苦、咸属阴；辛、甘、淡属阳。
人外在看到所有的事物，都是和自己内心相关的人。
人和自己斗争，就是阴阳相互斗争的过程。
在爬山的过程当中，有的人爬着爬着，发现体能不够就选择坐滑竿，有的人会坚持一路爬到山顶，去体验自己内心的变化。
为什么要排毒呢？
通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，是人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。
要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。
像我们经常的，把体内定期的排毒会使我们气色越来越好。
特别是脸上长斑的、长痘的，颜色差的，做过几次排毒以后，很容易红光满面，脸上的痘痘很容易下去。
特别是长斑的，不管是哪种类型的斑，都是非常容易退去的。
身体不好，不是先补，而是先排毒。
现代人，不缺补，缺排毒！
老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！
进补不排毒，虚不受补，是因为毒素太多了，影响人体的营养吸收。
排毒方法会有很多种：如肠道的清理、血液的清理、肝胆的清理、淋巴的清理！
就算大家爬金顶几个小时，就算大家冒暴雨爬山几个小时，同一条路，7月这一期和6月上一期的的时间，都不一样，这一期居然比上一期节省了3个多小时，就到了。
而且，就算冒暴雨爬山，大家都湿透回城，但不仅收获满满，而且并没有身体问题，为什么？下次你来体验一次就知道了。
下山，带着大家缆车下行，感受不同的感受。
云游辟谷最重要的是要用道医清积方法！
在道医养生看来，咱们体内有许多毒素，但凡不能及时排出体外、对咱们的身体和精神会发生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏之内，就会加快五脏的变老，然后由五脏供养的肌肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一同变老了。
春天气血往体表发散，推陈出新，是排毒的最佳时机，顺应天时，可事半功倍哦。
所以到了春季就要好好排毒，这样才能保护健康身体，但现在到了夏季，炎热时节，对湿毒排除也是极好的。
五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。
精、气、神是人体生命活动的根本。
当身体处于疾病状态的时候，就需要通过排毒来减少身体的负担，同时，通过排毒，来将身体内的垃圾和死细胞排除体外。
只有把毒素清理，身体才能够通过血液的正常输送，帮助身体获取养分，进行组织的修补过程。
动功和静心是道医清积排毒流程里不可缺少的流程：
道家动功
静心打坐
每一次云游，
每一次云游排毒，
每一次云游排毒辟谷，
每一次云游道医清积排毒辟谷，
都是一次挑战自我，
都是一次突破自我极限，
都是一次重启生命系统的机会，
下次，
希望，
有你。
网友评论