关于恋爱玩家班

关于分手之前在我心里一直是一个很难过去的坎。总觉得以前的自己是被抛弃的，也是我不怎么想谈恋爱的原因，害怕自己被抛弃。

不过上次的玩家班紫雨老师给了我很好的解答，其实与其说自己是被抛弃的，不如说当时对方已经给足了自己面子。

也开始明白当初紫雨老师说的其实未来的路能不能幸福，在于自己有没有幸福的磁场，和有没有选对人，而幸福的磁场是可以修炼的。是可以一次一次去成长的。

也让我看清楚了老师以前说我因为害怕过得不幸福，所以设置了重重标准，只要达不到我的标准就是不爱我，说这样子即便是对的人出现也会被我捏死。我其实最近有开始感觉到，只要开始脱离我内心幸福的标准，我就会觉得这点小事都做不好，要怎么指望以后会对我好，不行换掉下一个，我内心的故事就开始上演。

觉察之后接纳式打断对自己说，他不是他，我就会开始从这种烂故事中走出来，恢复平和一点的状态。其实这样的我就是在开始逐渐成幸福的状态。