案例
双减后，孩子网课，有时候玩游戏，妈妈就去咨询家庭教育指导师：孩子不自律怎么办？（上面是部分谈话，括号是分析）
1询问
具体发生了什么？（家长一般是线性思维）
双姐加一群孩子在上网课然后我还经常玩游戏，一点都不自律。
什么时候开始的？
就从上网课之后……
你觉得导致这个的原因是什么？
……（家长思考）
2倾听
听他要什么？
跟他为什么？
听他怕什么？
3判断
家长谈她以上“三什么”……
一般是家长将自己的感觉投射到孩子身上。
4引导
（和孩子单独沟通）
让孩子给自律自评1-5分。（自律）
让孩子给自己综合自评。（综合）
作为女儿自评。（角色）
师：那你需要什么帮助？（孩子上网课需要爸爸陪，因为爸爸在拍的时候，让孩子遇到不会的，我们一起讨论学习，妈妈不是这样）
给妈妈打分。（1.5）
给爸爸打分。（4.9）
5确认
妈妈对孩子长期的不信任导致的。
在咨询的过程中，我们需要强调的是：谁有问题先分析谁，也就是谁来咨询先分析谁。
在整个过程，我们可以按照以下步骤：一问二听三判断，四引导五确认家长改变。
好了，今天就先介绍到这里，下次将介绍情绪管理。
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