这几天比较清闲，今天上午工作完没什么事，就拿出《无条件信任的力量》出来看，还没看两页思想就开始分叉，想到女儿有个事没做，我突然发现有很多时候都是这样，在做一件事的时候，不能很专注，总想着还有另外一件事没做，这样做事的效果就会大打折扣，我该怎么样来练习自己的专注力呢？于是我放空思想，什么也不想，把手机也放到很远的地方，全神贯注的去看书，没想到一个小时下来看了50页，而且读的津津有味，原来专注于一件事可以这么效率、甚至愉悦，这也是在《礼物》一本书里所提到的。
专注于一件看书这件事，也让我更好的吸收了里面的内容，也能细细的去琢磨主人公的一些心理动态，能让自己从中获得更好的体验。
中午把女儿交代要打印的资料送给她，我怕她同学有的不好打印，我就多打了十份交给她，晚上回来没想到她只带去了自己的一份，其它的都放在家里了，我问她知不知道妈妈为什么多打十份？为什么不带去帮助同学，她说拿不动，我震惊的看到了女儿自私的一面，心里没有别人，我跟女儿沟通，可是她矢口否认，我不知道该怎么去跟他交流这个问题，晚上听听老A爷爷的音频，可是没找到。
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出差有三天了，都在忙碌当中，今天刚好世间比较松一点，今天心里很高兴，因为自己在心态上跨了很大一步，可以不急不燥了，...
出差回来日志一直是断断续续的写，回来过后我明显的感觉到自己的心里变化，有一种无力感，这种无力感来自于跟老公的...
今天两位同学从广东回来，约了下午去放松一下，本来约的是一点钟，结果我七七八八搞到接近三点才去，上次丽红说过...
今天一天都全身心的投入到工作中，没有过多的担心，心情反而舒展了很多，没有之前那么压抑，想笑就开怀大笑。 ...
儿子马上要上小学了，今天看了《接纳力》里面讲的都是关于怎么跟孩子沟通和互动，最主要的是要在孩子面前树立正确的人...
不管什么问题，沟通绝对是最好的解决方式，最近一直跟老公的关系起起伏伏的，昨天吃饭的时候他发了我一通脾气，不过...
今天国胜邀请我去团市委那孩子的名单，再对接今天我们班的公益，因为出差刚回来老公也出了差，所以就没有去，看到群里...
今天老公和她的同胞妹妹一起过生日，大家欢聚一堂，笑声连连，每每这样的时刻，都会感觉很幸福，一家人相亲相爱，和和...
今天早上又和老公发生了分歧，自己的老模式又出来了，愤怒、失望、嘲笑等等这些情绪蹦蹦蹦往外跳，在说话时自己不认...
本文标题：日志（高静2018.6.8）
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