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读书｜真实的幸福·第三章
关于幸福的误区
在这个世界，对一个人或者一个物体的积极感受会使我们趋近对方，而消极感受会使我们逃避。
就像你闻到了烤面包的香味
会不由自主的靠近烤箱
面对污秽的呕吐物会不自觉远离一样
读完这章我感受到的是作者对于幸福对人们生活质量、健康水平、大脑智商创造性等方面的影响力的实验记录，这些不可否认的。
但是幸福是一种感受并不能物质化
这种感受中包含积极情绪和消极情绪
我们倡导一个人的一生要幸福感倍好
必须拥有的积极情绪大于消极情绪
可是消极情绪是来保护我们的吖
没有人能够完全控制自己消灭消极状态
不让它出现 不让它产生影响
因为控制本身夹带着评判和否认
这是对自我接纳的排斥
结果这个人不会好 混乱 更谈不上幸福了
所以幸福的误区
告诉我们不要排斥自己的消极情绪
从进化论角度来说
消极情绪的到来早于积极情绪
所以每一种情绪的到来实际上是你的某种需求没有被满足的
试图接纳和探索自己
不做情绪得奴隶
你就是生活的主人 幸福随之而来
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