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每天分享一点心理学

每天分享一点心理学

作者: 蟹蟹谢老师 | 来源:发表于2023-02-07 21:19 被阅读0次

19世纪初期的美国,心理学和精神治疗的先驱昆比(PhineasParkhurst Quimby, 1802—1866)医生年轻时得了肺结核,他当时虽然接受了治疗,但一直没有好转。后来,他干脆放弃治疗,外出旅行。在旅途中,他深刻地体会到——如果心情轻快起来,如跨上马鞍会感到兴奋,这种心情的转变本身就可以减轻疾病的不舒服。

他的病后来好了,而这个经历自然让他探索出心灵怎么胜过肉体的机制。他的总结是,心灵是主人,肉体只是心灵暂时的住所。心灵如果产生了一个扭曲的观念,也就可能化作肉体的疾病。既然如此,治疗师可以反过来从疾病的上游,用谈话或其他方式去修正心灵的信念,来疗愈一个人肉体的疾病。

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