每天分享一点心理学

19世纪初期的美国，心理学和精神治疗的先驱昆比（PhineasParkhurst Quimby, 1802—1866）医生年轻时得了肺结核，他当时虽然接受了治疗，但一直没有好转。后来，他干脆放弃治疗，外出旅行。在旅途中，他深刻地体会到——如果心情轻快起来，如跨上马鞍会感到兴奋，这种心情的转变本身就可以减轻疾病的不舒服。

他的病后来好了，而这个经历自然让他探索出心灵怎么胜过肉体的机制。他的总结是，心灵是主人，肉体只是心灵暂时的住所。心灵如果产生了一个扭曲的观念，也就可能化作肉体的疾病。既然如此，治疗师可以反过来从疾病的上游，用谈话或其他方式去修正心灵的信念，来疗愈一个人肉体的疾病。