时常有人夸我行动力强，说我只要想到就能做到！

在大家都熬夜、刷手机的时候，我还能坚持读书写作，甚是难得！

不不不，这完全就是表象！

事实上，以前的我更真实的状态是：

明知道有更重要的事要做，但脑子里总有个声音告诉我先去找点乐子。

我安慰自己：今天状态不好，先去做点别的事吧！

然后我就会不知不觉地拿起手机刷视频，笑得乐呵呵；不然就是逛网站，下单买买买个痛快。

一混大半天就过去了，什么重要的事早就忘得光光的！

这种浑浑噩噩的状态我持续了好多年！

……

直到有一天，我看到周岭老师的励志故事，猛然间发现：

自己也像曾经的他一样一事无成，白白虚度了人生的大半光阴！

心痛之余，我开始下定决心改变自己！

周岭老师让我看到：读书写作是自我成长的快车道。

他说过一句话： “对成长来讲，道理都是空头支票，改变才是真金白银。”

为何这么说？

因为“践行才是改变的根本——李笑来。”

当凡事以改变为标准时，行动力就是最好的“评判师”。

我能做到多少，才能真正改变多少！

一、心理建设

李笑来老师在《通往财富自由之路》一书中记录了他改变世界的人生梦想，并且坚持日更3000字的写作习惯；

猫叔告诉自己：我是个干大事的人！

他以此为目标极致践行到底，并且写下《一年顶十年》记录他多年践行的心得。

他们为什么这么做呢？

答案是：心理建设。

他们之所以能成大事，就在于肯花大量时间去思考：我要成为一个什么样的人！

再比如逆熵增者叶大大的行动力非常强悍，他学到了一个什么东西，会立刻应用到自己身上、自己的产品上。

比如他读书有了新收获，立刻拿去用，看看能不能解决自己的问题，是个“知行合一”的猛人！

举个例子：叶大大在李笑来老师的《通往财富自由之路》里面看到这么一个做法：

“只要你把你的某个行为赋予了极其伟大的意义，你就好像突然换了个人似的。”

他立刻开始用在自己身上，赋予阅读这件事极大意义！

比如他写道：

①每看完一本书，认知就会往上提升一层；

②每看完一本书就可以写一篇文章分享出去，从而帮到500个人获得新知识。

③每看完一本书，账户就会增加500块；

④每读完100本书，并认真去践行，收入就会翻一翻；

⑤每看完一本书，我的命运齿轮就会往好的方面滚动一点，等时间积累得足够多，看的书足够多，践行得足够多，命运自然就会发生改变。

看完第100本书后，他的命运真的发生了巨变。

我看到这个做法后，对“读书可以改变命运”的说法深信不疑，花了许多时间思考一件事：

通过阅读，我要成为什么样的人？

答案是：我要做一个以书为伴、追求新知、努力“知行合一”的人！

从此只要我看书，必定要找到至少一个触动点去执行，直到变成我自身的一个习惯！

比如我看到叶大大的做法非常喜欢，就记下来模仿，主动进行心理建设。

行动力不足的时候，它帮助我度过了一个又一个难关！

二、思维建设

《富爸爸穷爸爸》的作者罗伯特·清崎讲了这样一种语言习惯：

穷爸爸总是习惯说：“我可付不起！”

富爸爸则禁止我们说这样的话，他坚持让我们说：“我怎样才付得起？”

前者总是自我否定，也不会采取任何行动，现状永远不会改变!

后者总是自我鼓励，相信自己行动起来，总有办法改变现实！

这两种不同的语言习惯背后隐含的是两种不同的思维模式：

固定型思维模式和成长型思维模式。

说“我做不到”会让自己消极被动，面对困难止步不前； 

说“我暂时做不到”则让自己积极主动，面对困难永不放弃；

电影 《当幸福来敲门》的主人公克里斯说过：

“我是这样的人，如果你问的问题我不知道答案，我会直接告诉你‘我不知道’，但我向你保证，我知道如何寻找答案，而且我一定会找出答案。”

他是个执行力超强的人，为了争取进入证券公司的机会，可以连续一个月在大厦楼下“堵”这家公司的投资经理；

哪怕客户已经在电话中明确告诉他：我不需要你的理财产品，他还是要找到对方的住址上门再推销一轮。

面对困难，克里斯始终就像一句老话说的那样：

“想都是问题，做才有答案！”

最后，他如愿以偿入职证券公司。

这个故事告诉我：把每一次说的“如果”变成“我可以”，我就能拥有行动起来的勇气，因为我相信一个成长型思维的人，只要通过付出和努力，就能变得越来越好！

我写作的过程也是这样的——

一开始写得特别烂，我对自己说：

“我只是暂时写得不好，相信只要我持续写，就能写得越来越好！”

我把写作路上的每一个困难都当作“凡事发生都是来成就我的，不管遇到什么阻碍，我都有能力跨过去。”

三、行动建设

回顾曾经的我为何做事容易懈怠呢？

一个很重要的原因就是没有重视即时反馈。

我总想着等把一件事全部做完，结果就是最好的回报。

这种做法对于行动力不足的人来说，常常都是“高兴而来，败兴而归”！

因为人的天性喜欢即时满足，对于不确定性的结果常常是没有足够的耐心支撑行动到底！

怎么办呢？

最简单的方法就是先写下来，而后把一件事情拆分成多个小事情！

通过每一个即时反馈，让自己获得持续动力。

就像接力跑一样，每当动力快要衰竭的时候，立刻能从即时反馈里获得奖励，可以让自己继续前行。

这个方法我亲测有效，每当我开始读一本新书时，我就会给自己写下行动计划；

看完一章、写完读书笔记，我就会给自己庆祝一下，比如看场电影、刷刷视频。

如果不想看书，我就采取“最小行动法”：

今天我就看一页纸好了，看完吃点好吃的零食！

这种方法我屡试不爽，帮助我度过了行动受阻的停滞期！

最后的话

李笑来老师在《通往财富自由之路》中写道：

“道理这东西，说再多也没有用，貌似理解了却实际上左耳进右耳出是最普遍的现象。践行，才是改变的根本——把道理想明白，按照那道理去做，看似简单，做到的人却少之又少，可做到的人，就必然已经升级更新，甚至脱胎换骨了。”

也就是说：唯有行动，才是改变一切的良方。