一天怎么过？

一天怎么过？

一，有始有终。

人的一生，是由2万多个日日夜夜串联而成的，想要过好一生，需先过好一天，这是底层逻辑。

一天怎么过？

二，如何安排好一天的时间？

1，特定时间开始。

固定起床的时间，雷打不动，习惯成自然。

比如我，每天6点起床。

然后抓紧时间洗漱一番，到6:15结束。

然后，练习舞蹈基本功，到6；45结束。

接下来，开始录制深圳天气预报的视频，目前已完成2期，接下来会长期保持，到7点结束。

三，有收有放。先放后收

一天怎么过？

运用思维导图，先在中间填上日期，比如，今天是5月21日，就填上180521即可。

然后，开启番茄钟，时间是25分钟，天马行空，想今天要做点事情，或者目前手头上还没有完成的工作，要写的诗，未见的人，还有自己的梦想，都可以。

---

直接混乱填上就好，这个阶段最重要的是要尽可能发挥想象力，在25分钟时间内尽可能填多点信息。

---

番茄钟下载如图：

一天怎么过？

每个番茄钟都是25分钟工作，5分钟休息。

如图，有背景音乐，上面选的是我喜欢的下雨声。

填好之后，真正重要的事情开始了，按照事情的重要顺序：重要且紧急，重要但不紧急，不重要但紧急，不重要也不紧急。依次排列。拍好之后，你就会惊喜地发现，今天该做些什么了。

这里还有一个小技巧，就是碰到工作量比较大的事情，比如：要看完一本书。那这个时候，就要适时地引入一个周期的概念。

一天怎么过？

比如好好说话这本书，翻开目录，就可以看到六大部分，那这个时候，就可以分成六天完成。

一天怎么过？ 一天怎么过？ 一天怎么过？ 一天怎么过？

接下来，针对一天的可安排的时间，再按每半个小时一个周期，引入多个

一天怎么过？

如图所示，这个就是我每天安排时间的表格。按预备做，周期阶段追踪，实际做，结果分析。4大部分组成。

---

收。

到了晚上，睡觉前的2个小时，就可以进入收尾阶段了。

比如，

每天晚上9点半到10点，总结一天的得失。

然后，把没有完成的在10点到11点，继续完成。

然后，在11点到11点半，规划第二天的行程。以此类推。

四，嗨哥核心算法知识星球

对于如何过好一天，我深知答案没有最好，只有更好，我将用一生去探索，再次，邀请你扫码加入，和我一起终生成长，让时间这个朋友变得更好。

一天怎么过？ 一天怎么过？