人体的营养：
30-40%从早餐取摄
40-50%从中餐摄取
10-20%从晚餐取摄
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
别吃反了，否则身体会不开心的
亲们，不管再忙！一定要记得好好吃早餐哦！
早起一定要先喝一杯水
血液里90%是水
唾液腺里99%是水
大脑脑脊液里95%是水
淋巴腺体94%是水
肾脏里83%是水
心脏里80%是水
骨骼里22%是水
我们全身合到一块儿，平均70%是水。
细胞渴了，细胞饿了！请关注它的饥渴……。
人体的营养：
30-40%从早餐取摄
40-50%从中餐摄取
10-20%从晚餐取摄
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
别吃反了，否则身体会不开心的
亲们，不管再忙！一定要记得好好吃早餐哦！
早起一定要先喝一杯水
血液里90%是水
唾液腺里99%是水
大脑脑脊液里95%是水
淋巴腺体94%是水
肾脏里83%是水
心脏里80%是水
骨骼里22%是水
我们全身合到一块儿，平均70%是水。
细胞渴了，细胞饿了！请关注它的饥渴……。
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早餐对于人体来说有着非常重要的作用，而在生活当中，很多人也知道早餐对于人体健康都是非常重要的，那么在生活当中一定要...
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钟老先生说：早餐一定要吃好，一定要吃的全面些，因为早晨起床后，身体中的能量和营养物质基本被消耗干净，这个...
俗话说的好，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这样安排呢？ 这是因为每当我们吃过饭后，大约...
俗话说：“早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食...
自从公司搬了新家，地铁出行换乘成本的增加，公交 + 班车变成了最佳选择，漫长的等待中觉得今年的冬天又长又冷，从早起...
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本文标题：为什么早餐要吃好
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