从看到主题《感动2019》到提笔落字，我一直在感动中，太多的发生又历历在目，一个个生命又出现眼前，看来总结是一个很好的习惯，回顾是让自己有收获的行为。一年以来的个案、沙龙和幸福中国行，不回顾还真不知道自己做了这么多事情，经历了这么多。而且在这一年我有了新的身份--“幸福家庭实修站会长”，添了新的行动轨迹 --“东西堂屋（长治晋城来回跑）”，开展了新的支持项目 --“跟班制成长教练”…… 好多的发生，好多的感动。
要是说最能标注《感动2019》的，我觉得我想要从个人成长和外在分享两个方面阐述。就我个人成长来说，那是一次咱们系统组织的小范围的游学徒步。五月份的天气里，60多公里的路程，60多个一同学习的同修，十七八个小时的经历…… 而这个过程，我可以说，在我的生命里开出了最鲜艳的花，结出了最甜美的果。而从外在分享来说，一年里无数次讲沙龙，讲幸福中国行，最感动我的是刚刚经历的一次有效的团队协作，两个半小时，700多个生命。
一群人，一起走
先说徒步，因为从那次开始，我更加坚定地认为”我是我自己的英雄”，我能做很多我之前认为自己做不到的事情。从徒步一开始报名我就坚决抗拒参与，因为我知道，16年的导游经历，膝盖上摔伤积水留下的旧伤，都出来提醒我，要拒绝任何形式的走路。而我身边的这群人让我感受到“怎么走不重要，跟谁走很重要！” 她们包括带领我们学了很久的心惠老师；陪伴我将近两年的比我看上去更不适合走路的小猪姐姐；一直不放弃邀约我的周梦；认识已经四年的文芳姐；我们的小组和同时来自长治的雪平姐还有秀琴姐。当然，这次活动中的每个人都让我感到温暖，语薇及时递上的创可贴、康霞专心细致地处理我脚上的泡等等等等，此刻还历历在目。她们对我的鼓励，陪伴，关注和爱，让我可以在徒步中继续前行，谈笑风生。我们一起扭，一起唱，一起喊，一起走…… 一起相互鼓劲，一起互相加油！
一条路，一辈子
最让我念念不忘的，是过程中那些个案经历，第一天天黑时，我脚上四个水泡，行走困难。我不得不慢下来，一波一波的队友超过我和搭档，我“顺利”地成了最后一名，实实在在地成为了全部队友的累赘。这时，我仍然努力在大家修整时，不敢松懈地走回队伍的前面，可是一开始出发，我就又被落下了……我的负面情绪全面爆发！！！潜意识开始提供给我当时最大的功课，也是经由它有了后面的开花结果。整个活动到那时，我最不能面对的就是：“我跌跌撞撞走了40公里，就是为了证明我不行！！！”脚上的水泡，膝盖的旧伤，脑子里的念头，一下子击垮了我，我在完全“无赖的状态”下，上了后勤储备车。开始跟开车的亚宁老师进入个案状态。
“你要感恩你脚上的泡！”“你真的感受到别人给你的爱了吗？”“你有爱别人吗？”“你爱自己吗？”“你能看到你脚上的泡是最爱你的吗？它不停地在提醒你，你需要休息一下了！”
泡和我
这一连串的问题，直接把我打到谷底。这是我之前不敢面对的。同时也让我看到自己真正不能面对的点。我开始在亚宁老师的引导下跟我的身体连接，接纳→面对→感恩→放下。我连接身体时亚宁老师不允许我说话。此时我坐的车缓慢地经过大家，更大的成长资源来了！“赵洁怎么坐车上了？” “她怎么不说话啊！” 同修们的声音不断地进入我的脑内，我要疯了，我不能收回所有的关注给自己，我太在意我在别人心里的样子，又怕拖累别人，又怕别人看不起我。
我咬碎牙齿选择下车…… 我的状况只能支持我自己一个人慢慢地前行，它成全了我和心惠老师有一小段时间单独在一起。带着觉察，我开始求助资源，我向老师哭诉：“有人说我不会爱，不会感恩！” “有人说我应该踏踏实实地承认自己会拖累别人”…… 心惠老师稳稳地回复我“谁说的啊？” 我一下子捕捉到疗愈自己的入口：对啊！谁说的啊？长期的学习让我知道“心里有什么，耳朵里才能听见什么！” 这不是别人说的，是我心里有的。我真的太在意别人对我的评价，不论正面还是负面。
走在前面的心惠老师
“这是一个多么智慧的小姑娘啊！你就是因为这样，才能成为今天这个样子啊！你不知道我们多喜欢你啊！” 心惠老师继续坚定地告诉我。在那个深夜，那句话像太阳一样瞬间照亮我！！！是的，我就是最智慧的自己，我一切成长资源都是为了成就现在的自己，虽然我还不是能完全接纳她，接纳此刻的成长带来的痛，同时，我深信我终究会接纳一切给我的经历。
最终，我完成了整个徒步的路程。第二天，还和雪平姐交替开车7小时，平安回到长治。
我们都在！
活动已经过去半年，我开始完完全全地不一样，我开始收到爱，甚至有了很多专属于我的爱，她们仅仅因为我是我，我存在在那里，她们就很爱我。我还觉察到，感受到了自己的爱流出来…… 我也开始爱，不论她怎么样，我都爱她，爱大家，爱每一个人。我有了自己的内在定义，我稳下来，和自己在一起。
700人的分享现场
回到《感动2019》的关于外在分享的部分，那是一次我突破自己的一场700多人的幸福中国行。我知道之所以圆满成功是因为当时有我的团队，我爱的王慧，常娜，俊杰，和因突发事件不能到场的壮丽和雪平，以及不顾疲惫开车送我去会场的文芳。
我们早晨6点左右分别从晋城和长治出发，只为了那700多位在煤矿工作的家人们。从9点开始的两个半小时的分享，因为有了团队的协作，我踏踏实实地和大家一起调动氛围、配合体验、深度催眠，参会的家人们时而掌声雷动，时而笑声一片。我被整个场域深深地感动，我再一次切身体会那句话:“一个人可以走很快，同时，一群人可以走很远。” 我爱我的团队，我爱你们每一个人。
我们一起
最后，我想要感恩《悟纳合聚成爱》这样一个系统，让我的身边一直都有一群志同道合，积极向上的人，是他们成就了我所有2019的感动瞬间。感恩2019年中一切的发生，让我又拥有了这么多的成长资源；感恩所有人的陪伴，让我看到爱，享受爱和流淌爱；感恩每一个互动的人，让我在互动中被滋养，也学会滋养对方；感恩大自然中的万物，让我看到自己的不重要，还有自己的最重要。
除了感恩，最终回归感动！网络上关于“感动”的名词解释是：思想感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向往和仰慕；或者被感动。在即将过去的2019发生的这一切，让我激动，同时也让我有了更多坚定的向往和仰慕，我被一个个发生感动着。就像开篇说的，回顾2019，我看到太多感动的资源，而这些资源成就了现在独特的我自己，改变仍在发生，疗愈仍在开花结果。
我坚信在2020年，这些成果会支持我继续分享和践行我现在所做的。在这条打造新生命的悟纳合聚成爱的路上，让经过我生命的每一个发生，因为有我的参与而越来越好。
感恩过往，努力当下，陪伴未来。
悟纳合聚成爱
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