4/18亲子践行打卡

90天打卡累计天数：39/90

#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#

孩子第一个30天目标：每晚21:45前睡觉

家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉

加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡39/90

1.早睡早起：22：00-6：30

2. 先吃青蛙：1

3.️今日闪光点：数学作业在学校就完成了（因为是计算，没有应用题，所以可以独立完成）

#父母教练检视#

今天孩子因为说话不好听被爸爸教训了，父女俩的矛盾越来越大，孩子慢慢进入青春期，说话比较冲，爸爸认为这是道德问题，采取比较暴力的手段。虽然我一直在做反思，所有的矛盾冲突，情绪是第一问题，但是家里总会发生这样那样意料之外的事情，感觉这么长的反思，也未能有效地扭转局面，改善家庭关系。道路还很漫长。下一步行动：应该召开家庭会议，大家一起来找解决方案，孩子和爸爸每天也应该做反思，共同提升能力，光靠妈妈一个人做反思是远远不够的，必须依靠家庭的力量。