需要时间来平复

      最近经历了亲人生病的担忧，先是妈妈做手术后在生死关上挣扎，所幸熬过来了，接着又是儿子发高烧惊厥，这两件事让我的心备受煎熬，自己这段时间状态真的很差，平时作息时间还算规律的我，最近要么失眠要么就是睡着后从噩梦里惊醒过来，我在害怕，我清晰的感觉到了怕失去的滋味，这让我的心充满了无力感，惊恐中带给我的是深度焦虑，我可能需要时间来修补自己的内心，再这样下去，我担心自己抑郁，我爱我的亲人，深爱着他们，我只想他们健康平安！