梦的元素并非梦者原有的思想，而是某种梦者所知而无法触及的内容的替代物。
所谓潜意识，是如被遗忘的的词或失误行为中的干扰倾向一样，当下不为当事人所知的事物。明确了这一点，我们自然可以将梦的元素和由自由联想生成的替代物称之为“意识的”。
梦就是存在于潜意识中的事物被扭曲后的替代物（如梦到了捉鱼可以代表什么？性器官）。释梦的任务，就是找出这些潜意识的产物。
释梦的过程中，我们必须遵循三条铁律：
1、无论梦的内容是什么，不论它是否荒唐，是否清楚，都不是我们要去寻找的潜意识中的事物。（被证明有局限性）
2、我们的任务仅限于唤起对每个元素的替代性联想，但不对联想的内容进行检验，不衡量它是否恰当，与梦的元素是否相距甚远。
3、我们必须耐心等待潜意识中隐藏的事物自己出现，如等待被遗忘的一词自己冒出来一样。
对梦境回忆的完整性、忠实程度和清晰程度都无足轻重，回忆中的梦并非我们寻找的根本，而只是一个扭曲的替代物。只有通过进一步联想，才能找到潜意识中的本意。
如果请别人帮助自己解析时，如果感到不适时，一定要告诉解梦人。
解析他人的梦，必须与梦者约法三章，使其不因联想不重要、无意义、不切题或令人不适，便不道出
人们拼命压制的念头，无一例外是最重要的，且是发现潜意识中本意的关键要素。一个念头受到驳斥，是一个醒目的信号。
梦中的情境称为“显性的梦境”，将隐于其后、需要通过一连串联想才能获知的内容，称为“潜藏的梦意”。
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