2017_08_11

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-夏惠芳--富阳#

201708011（04/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌）

去开发区✔

瑜伽1小时✘

阅读半小时✔

今日3朵玫瑰

去曼得诗

快走半小时

阅读半小时

【幸福实修30天目标】

每天肯定老公三次

每天练瑜伽半小时

每天阅读半小时

【幸福金句】

唯美景和美食不可辜负

【觉察日记】 昨日与某男士出门办事，路上，他很不自信地说了句:“我可能不适合当客户经理”，别人否定会不开心。于是我鼓励他一番，包括摒弃自己的托付心态、觉察自我、抱抱自己等，虽然他只回答了句:“心灵鸡汤”，但我能感觉他的心情明显好些了。如此甚好!