1、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得:
“道”就像空气一样无处不在，最好的修行道场在家庭。幸福、和谐的家庭关系，人人渴求，却少有人做到。就是因为大多时候，我们付出的时候都带着索求的心，当不被对方理解和看见的时候，就心生抱怨和指责。甚至陷入受害者模式，各种委屈、不平衡，又怎能会感知到幸福？
只有通过学习、成长，看清自己的心智模式，懂得为自己的选择和人生负责，并能理解和体谅对方，才会有好的相处模式。在一个家里，夫妻关系才是第一位的，要想孩子健康、无忧地成长，父母首先要做好自己，为孩子树立学习的榜样，做到上行下效。
常言说:君子爱财取之有道。圣贤文化告诉我们:小财靠努力，大财靠德行。所以我们要从日常的起心动念、言行举止处时常反观、修正自己。做到仁、义、礼、智、信，拥有厚德，才能承载更大、更多的财富。
最近和小女儿的关系越来越好，当我放下担忧、指责和管控，懂得欣赏、肯定与尊重，彼此之间的内耗小了，幸福感高了，孩子的学习动力和热情也有所提升。感谢学习带给我满满的能量和喜悦，有幸走进致良知，是我最大的幸运和福报！
2、①读家书后感悟：
学习冬红老师的优秀家书，感受到您在热心助人的同时，做到了对外不伤害别人，对内不伤害自己。如您所说:中庸之道就是依良知而行，带着爱心和包容心，找到让自己和别人都舒服的点去做事，就是最正确最舒服的方式。今天的家书，给了我很多启发，让我们从日常的洒扫应对做起，通过事上磨、镜上练，领悟中庸之道，打开人生的智慧之门。
②听点评感悟：
感谢刘老师的精彩分享，得知大爱的平台老师腰疼还没好时，就热心的推荐他到自己熟知并感受到效果的朋友那里去贴膏药。只要依良知而行，那么对的也是对的，错的也是对的。由此想到自己，每天会把学到的一些好的内容分享到群里，希望能让更多人受益，不管别人怎么想，怎么看，只要我们怀着一颗无我利他的良知之心，就够了。
通过姚娟老师的大爱分享，感受到义工老师们为了会议的顺利召开所付出的辛苦和努力，她们润养桌椅、窗户、整个会场时的那种恭敬和愉悦心，真的值得我们学习！相信这次论坛的圆满召开，定会让更多人受益！我们也要学以致用，做传统文化的印证者和传播者，利益更多生命和家庭！
3.今日修身三宝践行分享
平心静气20分钟，全身运动30个，散步半个小时。读《大学》一遍。
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