又被骂了。。

下午饭前，因为回我爸的话晚了2秒钟，被他判了重罪，又被骂了，还是那么难听。

小时候，随他怎么骂，我都忍了，还觉得自己很差劲。成年以后，离开家时间久，偶尔和他见面，被骂的时候，会怼回去，最严重的一次，我把桌上的东西砸了，叫他滚。忍无可忍了。

到现在，我也是快接近40不惑的人了。可是，还是在治愈童年的旧账吧。

到今天，被骂，我第一反应，是忍。然后在心里说，对不起，请原谅。替我爸说。因为他说的那些难听的话，不仅伤害身边的人，更重的，是在他自己身上应验。他一身的病痛，一年三分之二左右的时间在忍受病痛。

吃饭的时候，我没和他说话，突然咬了自己的内嘴唇一大口，好痛，牙齿印的几个血印。我觉察到了，身体的智慧，就是在无法交流，内耗的时候，身体在以这种方式反抗。

我突然想起，我爸说这几年，他吃饭经常咬到舌头。其实，他很少和我们在一起生活，一个人的时候比较多，无法把他的脾气发泄出来，反倒比较压抑了，身体层面来看，说不出的话，都闷在了心里，不停的把舌头咬烂。他说不知道为什么这样，吃饭要很注意才行，可能年纪大了，就是这样。

以前我不小心咬到舌头，只觉得是不小心，现在提升觉察力以后，感知到了这个奥义。

身体的疾病，不是偶然，不是意外，很多时候是心在受伤，甚至，在滴血。医生的疗愈，是在三维的层面理疗，而心病，潜意识的疗愈，在于你意识到了多少，很多时候，是你手里的屠刀在不停的自虐。

这一次，我还是很难受，回到房间，尝试疗愈到最起源的时候，回想小时候，听到被骂的话语，那画面，那场景，泪流满面。正在回想，我妈冲了进来，戛然而止。

带小孩玩了回家，拿厨房湿巾擦了一下抽油烟机，很难擦干净。累积的油渍，不知道要擦多少遍，才能完全干净。。