临在静心Ⅳ①（第七十九天）

刚开始舞动到底是头脑控制还是随心而动？不知    道，就是感觉身体慢慢苏醒过来

走心的第一首音乐舞动，突然感觉到身体动的幅度很小，那刻的感觉是茫然的；

走心的第二、三首音乐舞动，还是感觉到身体动的幅度小，那刻的感觉有光，心是喜悦的

静坐下来，这几天才感受到自己下肢体的僵硬，拉伸后静坐，感受到左腿发麻，不知道是不是打坐时间短的过，麻的程度很快缓解