听了叶老师的一天的安排课程，自己有很多要改进及改正的，自己每天没有安排好要事先做，导致每天拖延了工作，最后对自己充满了悔恨，这样形成了一个恶性循环。所以自己要改正，循序渐进。改变从每一天的工作，生活开始。
本文标题：一天的安排
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