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100天写作计划|第94天,“节奏”

100天写作计划|第94天,“节奏”

作者: 林达linda | 来源:发表于2020-06-16 23:24 被阅读0次

    这些天的写作

    这些天,大概是到了我的“瓶颈期”,每天输出的同时,输入量达不到,因而导致“文思枯竭”,笔墨干涩,硬着头皮写出来的东西,自己再读都读不下去,因此便没有公开推送,都暗戳戳地设置了隐私文件。先自我保留起来再说吧。

    也许,是时候停下来,反思一下最近的工作和生活节奏了。

    这一周,工作上,任务有所增加,在工作时间内抽空看书的机会少了;生活上,接待了“大姨妈”,睡眠时间多了运动时间少了,就连每天早上的SHAPE100天进阶版课程,都不得不晚上进行打卡;亲子交流上,给孩子和自己报名了期待已久的“设计绘画沉浸100天”课程,每天晚上8点半听一节课程,算上课后完成作业的时间,基本上需要30—40分钟。而我自己的写作时间,则只能安排到运动晚卡结束后,大概是10点30分后开展。1个多小时的写作专题时间,实在是难以保证完成质量。

    本周周尾还有一次短途差旅,想要保质保量完成写作任务,将又是一个不小的挑战。在这期间,我有三件事情必须要坚持做好:运动、阅读和写作。

    运动,还是尽量放在早起时,提前预留30分钟的运动时间,10分钟瑜伽拉伸,20分钟shape打卡。在此基础上,外出三餐都要注意饮食,原则就是高蛋白、低碳水,能吃肉、少吃米。

    阅读,还是要见缝插针。能阅读的时候,就抓紧时间阅读,比如在交通时间完全可以静下来阅读,必要的时候,也可以考虑听书。随身记得带上小本子和笔,随时可以记录阅读心得和灵感闪现。每天100页的最低标准,一定要坚持好。

    写作,放在晚上是可以的,但不能太晚,以防精力不支,因昏睡而导致漏更的情况不允许再发生。9点至11点,2个小时的专注时间是比较科学和合理的安排。

    在保证自身三件事情都做好的前提下,每天留心孩子的学习,保持督促和交流。每天晚上的“设计绘画沉浸100天”课程,要和孩子一起视频完成打卡,这个环节不能省略。好了,任重道远,祝我一切顺利!

    #和潇洒姐写作100天#day33

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