这些天的写作
这些天，大概是到了我的“瓶颈期”，每天输出的同时，输入量达不到，因而导致“文思枯竭”，笔墨干涩，硬着头皮写出来的东西，自己再读都读不下去，因此便没有公开推送，都暗戳戳地设置了隐私文件。先自我保留起来再说吧。
也许，是时候停下来，反思一下最近的工作和生活节奏了。
这一周，工作上，任务有所增加，在工作时间内抽空看书的机会少了；生活上，接待了“大姨妈”，睡眠时间多了运动时间少了，就连每天早上的SHAPE100天进阶版课程，都不得不晚上进行打卡；亲子交流上，给孩子和自己报名了期待已久的“设计绘画沉浸100天”课程，每天晚上8点半听一节课程，算上课后完成作业的时间，基本上需要30—40分钟。而我自己的写作时间，则只能安排到运动晚卡结束后，大概是10点30分后开展。1个多小时的写作专题时间，实在是难以保证完成质量。
本周周尾还有一次短途差旅，想要保质保量完成写作任务，将又是一个不小的挑战。在这期间，我有三件事情必须要坚持做好：运动、阅读和写作。
运动，还是尽量放在早起时，提前预留30分钟的运动时间，10分钟瑜伽拉伸，20分钟shape打卡。在此基础上，外出三餐都要注意饮食，原则就是高蛋白、低碳水，能吃肉、少吃米。
阅读，还是要见缝插针。能阅读的时候，就抓紧时间阅读，比如在交通时间完全可以静下来阅读，必要的时候，也可以考虑听书。随身记得带上小本子和笔，随时可以记录阅读心得和灵感闪现。每天100页的最低标准，一定要坚持好。
写作，放在晚上是可以的，但不能太晚，以防精力不支，因昏睡而导致漏更的情况不允许再发生。9点至11点，2个小时的专注时间是比较科学和合理的安排。
在保证自身三件事情都做好的前提下，每天留心孩子的学习，保持督促和交流。每天晚上的“设计绘画沉浸100天”课程，要和孩子一起视频完成打卡，这个环节不能省略。好了，任重道远，祝我一切顺利！
#和潇洒姐写作100天#day33
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