内心的黑暗不除，永无宁日。我们都是乎习惯了报怨这个不好，那个不好……其实，这都是内心的负能量，感招来的。
负能量吸引负能量的人，正能量吸引正能量的人。很多时候都是我们人的思想观念，一念善心，一念恶心。
我们的眼睛看到了黑暗的一面，那么，一定是我们的内心也存在过黑暗，所以才会看到黑暗；我们的眼睛看到了光明，那么，一定是我们的内心也存在着光明，所以看到了美好的光明。
静心
有很多时候我们都是报怨的，总是不肯接受不好的，我们都知道报怨不好，但总是控制不住自己的心，遇到不好的人和事，都习惯了报怨，总认为报怨会让心好受一点，其实报怨的心，“就像是一道墙壁”是人永远无法穿越过的，生活会越痛苦！
我们要试着学会不报怨任何人，学着接受好与不好的一面。
有一个老和尚开悟说:“上山砍柴、砍柴烧火做饭，吃好饭好念经”。小和尚问:“老和尚什么是开悟”？老和尚说道“开悟”是上山就是上山、吹柴就是砍柴、烧火就是烧火、做饭就是做饭、念经就是念经……
静心
我们来体会一下老和尚说的这一段话，就是说活在当下，享受当下，体验当下。
上山时就上山，一路观赏路边的风景，不要带着目的，好好享受路边美景，不要总是想着快点到，这山怎么还没到？怎么这么远？
不要总是带着目的，只要活在在当下，享受当下，体验这个过程就好。
比如说我们吃饭时，想着别的烦心事情，那么我们吃的一定是不好的，好似嚼辣。
晚上睡觉时总是会胡思乱想，总是睡不着，这都是想的太多，有时一个人越想越烦躁，平静不了心态。
静心
黑夜对失眠者来说是最慢长的，对无想者来说就是最美好的。
这世间最长不过是时间，最短不过是时间。在你无聊时，你会觉得时间最长；在你很忙时，你会觉得时间最短！
来细心体会一下老和尚说的那一段，说的就是“活在当下”。如是说，我们每个人能好好的生活，开开心心过好每一天！就是真正的活在当下，享受生活。
吃饭时，用心吃饭，睡觉时，好好睡觉，什么都不想；工作时，用心工作，那就是最好人生壮态，也就是真正的活在了当下！
静心
现在有几个人真正的活在了当下？现时代人整天抱着手机，什么都不管，只看手机……
以前不离不弃的叫夫妻，现在不离不弃的叫手机！可叹！用心生活的人很少！学着用心生活，用心对待身边的一切人事物。
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