每天接触清新的元素，以滋养内在的平和与喜悦

每天接触清新的元素，以滋养内在的平和与喜悦 每天接触清新的元素，以滋养内在的平和与喜悦

        最近一周每天早上5点到6点时间在带领传习录的读书打卡活动，6点到7点是早餐和卫生以及运动时间，7点以后是属于小儿子的时间，起床以及送幼儿园。

          7点一刻，随着那一声妈妈你过来的声音，我知道是那个小儿睡觉到自然醒来的节奏，昨天有约定在先了，起床是一个人的事情，另外一个陪练可以不在现场。于是，我回应听到了你说过来的声音，只是妈妈现在过不去，我可以等你过来。于是那边听到了哭声，继续等待。

          等待的过程中，我看见自己的情绪也在变化，有想脱口而出的话，我选择让它流过，带着觉知的心。改变自己的生活不是容易的一件事，因为我们常常不愿意让自己的头脑闲下来。

        上周朋友打开电话请求帮助他家爱人坚决要和他离婚的事情，麻烦我去调解。我受人之托去和他爱人聊天的两个小时，说着说着，我觉得自己说的乱七八糟，说得自己周围都安静了。我发现自己的语言逻辑其实是有代入的负面假设。我听见自己用了几句破坏性的语言阻挡他爱人感情出轨的事情，甚至接着调解的理由说出来的话，让我都怀疑自己是不是伤害了人家。因为有指责的嫌疑，那个她爱上的第三者，话没有说多少，我便闭上了自己的嘴巴，因为情感的世界太复杂，每一个参与的个体感受也是那样的多面性。回来又分别给她们夫妻双方发了信息，感谢朋友一场，感谢彼此的信任尊重，离婚须慎重考虑，互相珍惜珍重。

        留意生活中每个大大小小被触动的片刻，带着觉知去处理和回应自己所谓的业力部分。我想到了麦克格西说，好的写作都是简洁的，一字不多一字不少，不高低起伏而是一气呵成平顺自如。我想，对于生活，又何尝不是呢？过去的几年里，对于养育孩子，自己坚持有所选择与每个当下此刻生活的选择，各种因缘和合，自己一路西行奔腾不已。

        遇见叶子也是缘于那场新教育的盛会，我知道此刻我对小儿子的声音有反应是应和着叶子文章中谈到的维尼老师，萧愚网校的信息，大儿子在去新教育学堂以前，我是在家本着育儿育己的路就那么走着，走着走着就径直走了体验式新教育，要革命的那种，嘿哈。

        生命中的失去与失望，是养育或者自我成长中必须要穿越的经验吧。我开始学习并赠强自我观照的能力，让自己发展出更多的内在空间面对每一次新的触动。

        两个人，手拿树枝小棍，在雪地里写下2018这几个数字时，我想，无论是怎样的选择，对方都只能是他们本然的样子。

        每天接触清新的事物与元素，滋养我们内在的和平与喜悦，让自己能够创造出更多层次的有爱的生活。