最近逐渐感受到生而为人的幸福与喜悦了，内在非常踏实而安稳，心也逐渐轻松而平和。就在今天下午，身体内在的小孩开始雀跃、跳舞了，这在以前是万万不敢想的。
想起曾经多年前的自己，内在小孩总是充满了恐惧，即便是在去年的某些时候，我身体内在的小孩还躲在角落里瑟瑟发抖，或是哭泣，或是躺在床上不能动殚。
因为多年前的我，总是担心别人不喜欢我我该怎么办，别人孤立我我该怎么办，这些一筹莫展的问题总在苦恼着我，也找不到出口……
而这些问题放在现在，就根本不是问题。因为，别人喜不喜欢我我根本就不关心，我只知道对于任何我不喜欢、让我不舒服的关系都say no，我去创造让我舒服的关系，如果没有也没关系，我和自己在一起就挺好的。
心态变了，身体是不是就会有相应的变化？
昨天看到岚大微博说头痛的眩晕而炸裂，那种感觉如此熟悉，我才恍然发觉，自己似乎已经好久没有偏头痛了。
那个还未曾走远的我，也是经常偏头痛，生活中离不开布洛芬，但就在今年，竟然神奇的缓解了。
我自己偏头痛的原因大概有以下：例假前后睡眠不足、思虑过度、吞食的负面情绪过多无法排解等等，都会导致源源不断的偏头痛。
我的应对方法是：把困扰我的事情想象成在我手里的风筝线，我逐一把它们拿出来，告诉自己说，这个我掌控不了，我要放飞……直到全部放飞，我承认自己什么都掌控不了，然后心就轻松了。
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