20190716 早 少有人走的路
推迟满足感
很多人抱怨命运不公，因为我们认为生活本该一帆风顺。但实际上，人生不如意事十之八九，不顺利才是人生常态。一旦我们学会接受这一事实，以平和的眼光去看待问题，之前看似不可克服的困难反而显得没那么可怕了。
推迟满足感是指，不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。比如放弃眼前马上就能得到的“即时满足”，去做一件会让你“痛苦”一段时间的事情，但我们往往贪恋马上就能享受的“快乐”，不愿意经受痛苦之后再去享受加倍且更持久的快乐。
书中有位财务专家来找派克就诊，希望派克能帮她纠正拖延工作的坏习惯。
派克问她：你喜欢吃奶油蛋糕上的奶油，还是喜欢吃蛋糕？
财务专家说：当然是奶油啦。
派克又问：那你一般是怎么吃蛋糕的？
财务专家说：那还用说吗？先吃完奶油，再吃蛋糕。
从财务专家吃奶油蛋糕的习惯，我们可以看出她对待工作的态度：在上班的第1个小时里，总是先完成最容易和最喜欢的工作，剩下的6个小时用来面对那些棘手的工作，并且尽量回避，以至于工作总是拖延。这就是无法推迟满足感的表现。
在家庭教育中，孩子贪玩不爱学习时，最是需要培养自律能力的时候，如果无法推迟满足感，自然会没有兴趣。
很多家长并没有自己挑起责任，而是不耐烦的说道：“我已经很忙了，自己的事情你自己做吧！”。
当孩子犯下错误家长不得不采取行动时，家长们就会把满腔怒火发泄在孩子头上，不是打就是骂。这种情况的本质不是教育，而是发泄自己心中的怨气和不满。
放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的方法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感，而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。
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