2月2日复盘：
7:00早起
8:00~8:30 能量早餐
8:40~8:50选后一天要看的书
9:00~12:00 线下销售
13：00~16:00 抖音直播吸粉
17:00~17:30 营养晚餐
17:40~18:40 阅读《不抱怨的世界》之人际关系篇
读后感：
如书名所言，整本书一句话概括：不抱怨。作者围绕不抱怨这个主旨展开描写，结合故事来说清楚抱怨的坏处和如何做到不抱怨。
你决定着关系的走向：
1. 我们同他人的关系，建立在自己对别人的描述和再现基础之上。也就是说，我们在内心如何向自己描述对方，对彼此关系起着确定性作用。要积极的描述。
2. 想要改变他人，你先得改变自己心里对他的看法，一切转变都在这里开始
3. 你对别人的态度，最终决定了别人对你的态度
4. 正向评价他人
5. 别人没必要和你持同样的看法，多一些理解包容
6. 你可以试着去改变对他人的成见，慢慢你会发现，你和对方相处得越来越愉悦
当不同世界碰撞时：
1. 每个人都活在自己的世界里面，有不同的经历和观念，所以不要和别人争论，试图证明自己是正确的
2. 宽恕他人的冒犯，尊重他人的的世界和现实
我们为何会抱怨：
1. 不管什么时候，赞美别人都不会错，赞美要真诚，发自内心
2. 试图得到他人关注是人们抱怨的主要原因，要多一些关注别人
3. 人们抱怨是为了引起关注，推卸责任，自我吹嘘，把他人拉倒自己阵线上，以及为自己的表现不佳开脱
释放和处理抱怨：
1. 抱怨是没法缓解恼火情绪的，只会让怒气蹿升
2. 自我想让我们相信，另一个人是导致问题的全部原因，我们只是无辜的受害者
3. 不要以抱怨释放情绪，抱怨只会让情绪更加重
听你抱怨的人潜意识里会得出一个结论，即你自身也具有完全一样的负面特质
听到抱怨的人很容易把对自己行为的抱怨当做人身攻击
我们活着是为了快乐和成长
无论你做什么决定，总会有人认为你错了，很多时候我们需要察觉自己的内心，是否真的问心无愧，如果真的问心无愧就不要太过在乎他人对我们的抱怨和评论。我们可以改变自己的语言，比如说：您可能不知道……所以可以请你……吗？这样别人不会觉得你对他带有批判，情绪就会相对平和，沟通会更顺畅，相处也会越来越愉悦。
总的来说，不要有消极的情绪和想法，充满正能量，往好的方面看，形成积极乐观的个性，这样才有利于我们拥有更好的人际关系，从某种层面上说关系决定了我们能够获得的财富。
19:00~21:00 线上一对一沟通合作
21:20~22:20 寻找可以才华变现的新的收入管道
22:30~23:30 总结+更文
23:40~0:15 思考+反省自我
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