up读书会怦然心动的第一周

up读书会怦然心动的第一周

      这期读书会一起做让自己害怕的事，把喜欢的事情做到极致，和做害怕的事不矛盾，子木给了很棒的一个答案，享受这种破局之后的大自在感。我害怕很多事：怕蛇怕鬼片，怕唱歌怕在陌生的群里交流，怕和不熟的人打交道……怕被拒绝……，一点点去尝试，第一次在韵律启蒙群唱歌紧张冒汗，现在从容自在，今天还被老师邀请拍示范秀视频，真的好激动，原来我是在尝试做害怕的事，做了真的有更多可能性！因为害怕拒绝，第一次邀请他人注册大v时，我也手心冒汗，而且还惨遭拒绝，尽管是助人利己的事，也还是害怕。读书会的第一次作业完成，宣告了自己害怕的事！

up读书会day1《按对梦想的开关》

      梦想清单用图片化视觉化的形式展现出来，我们的大脑更喜欢有颜色的图片，然后植入我们的潜意识中，变成现实。嗯，海边住几日的愿望快实现啦[跳跳]。然后最重要的就是行动起来了啰，改变拖延症，不需要采取多大的行动，一个小小的改变就能转换自己的信念。一直想去旅行，但又害怕，潜意识中又在拒绝这件事，怕带两孩子累怕花费太多。诺妈邀请明年欧州行，才发现潜意识中也怕坐飞机害怕的事说出来真就没那么害怕了。旅行一直是跟着别人走，害怕做攻略怕麻烦，今天咨询了子唐妈妈，虽然问完还是一团乱麻，还是想拉衣尾跟着走，带着兴奋快乐的心情做了一件让自己害怕的事！

up读书会怦然心动的第一周

梦想清单：1.到年底把英语练得棒棒的，进乐妈团队

2.瑞涵跟妈妈可以用流利的英语交流

3.每年都可以在海边小住几日

4.明年欧洲行

5.大v的收入上榜

6.……

up读书会day2：子木分享《金钱整理》

      书一开始提出了四个问题：1.天啊，皮夹里没有钱，我必须找到ATM；2.晚餐吃什么，冰箱里什么都没有；3.这个月钱不够花，钱花去哪里了？4.信用卡帐单寄来了，我有办法在到期之前还清吗？四个问题我被击中三个，因为我还不会用信用卡。当我们的金钱通道是杂乱无章的，我们挣再多的钱却存不下来。七大通道：皮夹、存折、冰箱、记事本、负债、住家、另一半。以下两点可以行动，其他已做到或做不到。

钱包：是金钱宝宝的家，得剁手买个长钱包了，把宝宝的家整理干净整齐温馨，多放几张大钞，当作钱包的守护神。固定取款日，做好花钱的预计。

记事本：和很多伙伴谈到，记帐坚持不下去，记了就记了，也没什么好的办法。这点涵爸做得比较好，他从不用本子记帐记在脑子里，每个月他会做个预算，到月末往往花的钱和他的预计差不多。也就是说记帐先记预算开销花费，一个月或一段时间后再看是不是差不多。拥有控制金钱的能力而不是被金钱拖着走。

住家：原来我不仅仅是在打扫卫生，还是在营造怦然心动的环境，把家养出好的风水好的能量。如何整理住家呢，客厅地板不放东西；餐具一人一套；衣服买一件清理一件，少即是多，外在的选择越来越少时会大大提高自己的精力。

      最有感悟的一句话，金钱管理并不仅仅是整理金钱而是在管理我们的人生。什么是真正的修行，即使是开心地做家务拖地也可以当做一件修行的事来做，全身心地热爱地做好当下的事情，把每一个当下都过得怦然心动。

      接下来的行动是要买一个漂亮的粉色的长钱包，我的钱包用了太久，换一个聚财，哈哈。另外就是要保持家的整洁温馨，以后做家务会带着愉悦美好的心情，把家养出好的能量和风水，拖地都可以是修行，把每一天过得怦然心动！

up读书会怦然心动的第一周

【up读书会day3】《被讨厌的勇气》

    来到读书会，从写下自己害怕的事情开始就开始了不断探索自我的过程，害怕被人讨厌，害怕被拒绝，害怕人际关系害怕和领导交流。这本书的分享来得及时，所有的烦恼根源就是人际关系，想想那些被我们讨厌的人，其实是他做了我们想做却又不敢做的事，讨厌他用自己的方式过他想要的生活。刚好在李欣频的公众号上看到文章，我们经常对孩子说“你再不乖就……”，我也是一个从小就活在大人的期待中，活在他人的评价中，从别人的表扬肯定中获得价值，太少的时间探索自己喜欢什么，是别人期待的自己。活到三十多岁才开始看自己，要做自己，叛逆期来得有点晚。

      自由就是被讨厌的勇气，自由就是被讨厌，打破束缚自己的框架，活出自我活出本色，当我们被讨厌了，心中可以暗喜原来我是在做自己，也就不再那么害怕被评判，享受这种大自在和放松的感觉。只要我们存在就是有价值的，做自己善长的事，把自己照顾好，过得闪闪发亮，把这股能量传给身边的人就是价值和奉献！

【up读书会day4】《当和尚遇到钻石》，今天的这本书我自己是看不懂的，子木结合生活分享得很精彩，努力追求一滴水融入大海的无我状态！

【up读书会day5】《业力管理》

        听子木的分享每天都充满期待，晨起的第一件事，今天的这本是昨天《当和尚遇到钻石》的续篇。get到这么几点分享：1.所有事情的成功机率是100%；想想目前最想去做但一直害怕没有去做的事，如果把成功机率设为30%，压力就会很大，但如果结果抱有100%成功的态度，而不是碰碰运气尽力而为的态度，就会有种无知无畏大无畏的勇气。我去年和诺妈一起进的乐妈群学英语，但我一直对进群学习的结果不够坚定，后来怀二宝后就更找到了不去学习的理由。这个过程及后来停止学习的时间实际上是有压力的，我对学好英语一直很心动，没有实际的行动其实自己也挺着急。经历了这个过程，生完孩子后，我变得很果断，果断地去推广我的大v店，去报名学了英语，报名了读书会，不再犹豫，因为我坚定了100%的结果。

2.助他人成功必将成就自己。无论你想得到什么先去帮助他人得到，全力以赴去做。把自己最善长的分享给别人，真诚帮助他人，自己也会受益更多。我坚持听完分享就用文字写下来，能用于自己的点就更深刻。用这样的态度去推广大v时，我实现了凤凰妈妈的愿望，已收到证书很开心。

3.面对选择时不选择，靠直觉！

每天做一点自己害怕的事，少了焦虑多了放松，每一天都怦然心动！

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