周一到周五每天游泳半个小时，每天都在纠正自由泳动作，现在可以说，我是真的会游自由泳啦，游起来不累，挺放松。
今天周六，泳池多了些参加培训班的小孩子，所以选择跑步机慢跑，五十多分钟，六公里，出了一身大汗，也不觉得累，很爽的感觉。
其实能坚持这么好的时候并不多，记忆中没几次一周天天都上健身房。可能是前两个月封小区不能游泳，现在格外珍惜，也有做了核酸，不游可惜的缘故。
健身卡剩下的次数，最多还能游一个月，尽量再多游几次，今年的游泳季就可以完美收官，收获大大的一年。
我喜欢每天健身自律，音体美加持的日子。
周一到周五每天游泳半个小时，每天都在纠正自由泳动作，现在可以说，我是真的会游自由泳啦，游起来不累，挺放松。 今天周...
今天放假第一天，但因为项目还有一些事项没有处理完，上午就去加班了。 和Team的伙伴完成项目后，大家一起去打羽毛球...
本周是践行第六周，以下是本周周总结。 1’早起:本周居然没有外出去小站，难得!所以正常早起。 2‘运动方面:本周步...
自从去年12月喝了点酒，路上摔了一跤，把脚扭伤之后，感觉就开启了宅男模式，除了上班，就是窝在家里看看书，写写日更，...
周检视#0427—2020# 难得清闲的大周末 反思是进步的阶梯 健康： 早睡早起依旧 饮食搭配比较随心一些 运动...
经过两周极度密集的学习后，大脑明显缺氧。难得的休息日，又不能出去呼朋唤友，也不想带口罩运动（感觉会憋死），最后报复...
好久没爬山了，平时周未总是忙忙碌碌，没有时间出去，今天（周六）难得轻闲，去爬爬山，来个有氧运动，呼吸一...
一周运动打卡记录 一周减脂餐记录 通过运动➕饮食，记录体重，体脂变化。图为运动前，和运动两周的数据比对 一周听书学...
大家好： 运动打卡进入第15周，昨天四位孩子打卡了。天气好转，大家让孩子动一动，非常需要哦。 难得的太阳公公终于漏...
连续两周忙得措手不及！ 大概也只有这难得的休息才可以慢吞吞的喝个茶、听本书、不慌不忙的运动几下，然后再搬个小板凳，...
本文标题：难得的运动周
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pxjeortx.html
网友评论