读书的意义更清楚地看见自己，看见生活的本质。遇见a，想到b，现在可能你会想到c。经过驯化，停顿，会有不一样的选择。
红琴从松弛到柔软的转变，婚姻双人舞越来越有节奏。对女儿放手，孩子有了自驱力。允许妈妈做她自己，和她的相处更加自在！在打卡群里看到琳达的神采飞扬，看到少雯的俏皮，春云的温暖爱意。
放下执念想要的东西，他该来就来了。你越是执念想要的东西，他离你越来越远。
一个好的群体，有你欣赏的人，他会带给你力量。
学习的意义是进入真实的生活，看到身边人真实的好。
镜像反应，就是我看到你做这样的事，我会不自觉的评估一下，那如果我也做，是不是会收到相应的快乐！幸福二三事的群，都是每天发生的事，就像涟漪一样可以波及很远，这是一个思维模式的训练，大家可以多去训练。终究是改变自己的思维模式。
境随心转，心随境转。当你能量足的时候，你的心能造出任何环境，当你能量不足的时候，就把自己放到大自然中去吸取能量。
生病了就睡觉，体力好就去蹦达一下，生命就是一个平衡，不可能长久的健康，不要想着一个状态就是一个永恒，这是不可能的，都是一个阶段一个阶段的状态。
我们都是从过去成长出来的，很高兴看到自己过去的种种，一个新的视角产生
职业伤害的职业：审计，审查。律师，挑刺。会计，明确的规则。但人是可以变通的，有弹性的，不是讲死理的，僵硬的。完全按规则，就成ai
爸爸为了你好！是真的！不代表我被看见，被理解！孩子有限的语言，表达不出委屈。潜台词是我是不讲理的，我们做了评判，而不能觉察。当孩子有反抗意识，变成了自己的委屈
疼痛是存在的，身体的生理反应，受苦是一种选择，意识观念层面
全能暴怒活在自己想象的世界，心理的念头没有被满足，就失控了
和全能自恋的人相处：不回应他的自恋，知道他必定暴怒，无助
自恋受损的原因，我一定达到某个结果，显示我强
面对死亡要足够谦卑，知道自己能做的很有限，把今天活着感知到，开心一点。我们决定不了生死，能做的做了，了无遗憾，生命都是有时的。谦卑的对待自己和他人的生命，把更大的功劳给到天道
看别人的故事，流的是自己的眼泪。是探寻自己的机会，从投射中看自己
看不惯是自己的事，自己处理，看到自己管的太宽，自己的全能自恋
关系好，马上给你反应，关系不好，我晾着你
孩子只能建议她，尊重她的决定，该吃的亏，让她自己吃。人是在生存环境中发展出能力的
我只能要求自己怎么做，不能要他人。改造他人是错误的途径，每个生命来到这个世上，都按照自己的方式活
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