修心日记||努力做到知行合一

修心日记||努力做到知行合一。

首先，要不断升级认知。

我们不能拿像王宝强所演的那样，拿坐火车的标准来想象坐飞机的标准。不能像笑话里说的那样，一群看黑白电视机的孩子自以为唐僧的袈裟是黑色的。

我们要让我们的认知更加高级。

其次，我们有认知后，行动要跟上，并要调整。

我一直觉得读书很好，也买了很多书，但是自己行动上却没有深入读一本书，没有写过读后感，也很少用到实际行动上。家庭教育方面看了很多，知道母亲的平和无比重要，但是我却是平和的反面，情绪极端不稳。

最近比较可喜的是，我知道了怎么和老大相处，看书后学会了怎么接纳老大的情绪。他就是我的翻版，情绪不稳，容易急躁，看到他就看到我的内心。每当此时，我无比的自责和后悔。直到他五年级，才学会接纳他的情绪。

我试着像书上说的那样，先承认他的感受，拥抱他。开始我没有发自内心，并没有效果，他说我脸上没有光芒。

之后，我切实发自内心，脸上带着光芒，真心安慰他。效果很好，老大也慢慢能自己调整情绪了。

记得在杂志上看到一句话：孩子有情绪时，不要像乒乓球一样拍走……

有人说，好老公是夸出来的，同学也跟我说她亲测很有效果。我也意识到该这样做，目前还是处于指责阶段，夫妻关系也是互相指责。